'Proč mě lidé nemají rádi?' - 17 tipů, pokud máte pocit, že jste to vy

Ptáte se sami sebe: „Proč mě lidé nemají rádi?“

Bez přítele, kterému důvěřujete, nebo někoho, komu byste v těžkých dobách zavolali, může být život ještě obtížnější, než jaký již je.



Každý potřebuje v životě někoho, na koho se může obrátit, ať už je to naše rodina nebo přítel.

I když si nevybereme své rodiny, určitě si můžeme vybrat své přátele.

Možná se ocitnete bez jednoho z nich a přemýšlíte, jak můžete věci změnit, aby vás lidé měli znovu rádi.

Pokud jste překročili hranici a byli jste vyřazeni z rodiny nebo jste byli překříženi přáteli, může se cítit nemožné dostat se zpět do něčích dobrých milostí, ale vše není ztraceno.

Musíš převzít odpovědnost za své činy a změnit způsob, jakým pracujete. Ostatní lidé se nemění.

Abyste viděli různé výsledky, musíte změnit způsob, jakým jste kolem nich.



Zde je 17 tipů, jak se stát sympatičtějšími.

1) Přestaňte se chlubit a snažit se zapůsobit na lidi.

Nikdo nemá rád předvádění a pokud se snažíte zapůsobit na lidi svými penězi, auty, domem nebo znalostmi, můžete hned zastavit.

Lidé se více než kdy jindy chtějí cítit navzájem propojeni.

Když na ně vrháte všechny své úspěchy, nespoznají vás.

Navíc je docela nepříjemné poslouchat, jak někdo neustále mluví o sobě a svých věcech.

Prostě nechte lidi, aby poznali skutečné vás a byli pokorní. Uděláte si laskavost.



Výzkum naznačil, že pokora nabízí několik pozitivních vlastností, včetně toho, že je užitečnější, podle Wade C. Rowatt, Ph.D., docent psychologie a neurovědy na Baylor's College of Arts & Sciences:

'Výzkum naznačuje, že pokora je pozitivní kvalita s potenciálními přínosy ... I když několik faktorů ovlivňuje, zda se lidé dobrovolně zapojí do pomoci člověku v nouzi, zdá se, že pokorní lidé jsou v průměru užitečnější než jedinci, kteří jsou egoističtí nebo domýšliví.' “

Lidé, kterým je příjemné být poblíž, jsou pokorní, ne arogantní.

Je zdravé mít jistotu, ale mezi důvěrou a arogancí je tenká hranice. Rozdíl je v pokoře.

2) Přestaňte být tak potřební.

Musíte přestat potřebovat, aby vám každý přišel na pomoc. Neustálé telefonní hovory a textové zprávy budete muset propouštět.



Pokud budete chodit v domnění, že vás všichni opustí, nebudete překvapeni, když k tomu dojde.

Podle výzkumu , narcisté bývají velmi potřební lidé . Málo lidí baví trávit čas s narcisty.

Místo toho tu buďte pro lidi, kteří vás potřebují. Pusť to, co si myslíš, že se stane, a zaměř se na to, co se děje.

3) Odpusťte a přestaňte kritizovat

Pokud chcete získat své přátele zpět, budete muset odpustit a zapomenout. Někteří lidé mohou zapomenout, ale ne každý dokáže odpustit.

Je to důležitá součást léčení a posunu se pro některé lidi. Pokud lidem neustále připomínáte jejich chyby, nebudou mít zájem být vaším přítelem.

Znevažování ostatních poukazováním na jejich chyby může lidi otřít špatně.

Dr. Rob Yeung, psycholog výkonu a autor knihy Jak vyniknout: Osvědčená taktika pro náskok , říká to 'Jedním z důvodů, proč lidé začali ovládat planetu, je to, že jsme se vyvinuli pro vzájemnou spolupráci, což znamená, že můžeme důvěřovat ostatním lidem.'

Proto návyky, které „podporují agresi, stav nebo nadvládu nad jinými lidmi, mají tendenci narušovat důvěru.“

4) Přestaňte se snažit ovládat všechny kolem sebe.

Musíte přestat se snažit být šéfem každého. Nejsou na této zemi, aby plnili vaše rozkazy.

Podle Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D., „kontrola je ve vztazích velkým problémem ... nerespektují vás a to, jak se máte.“

Problémy s kontrolou mohou pramenit z vašeho vlastního nedostatku kontroly nad vlastním životem.

Není snadné si to přiznat, ale jakmile si uvědomíte, že jste svým nejhorším nepřítelem, začnete přicházet kolem sebe a soustředit se na své vlastní nedostatky, místo abyste poukazovali na všechny ostatní.

(Chcete-li se ponořit hlouběji do technik, jak se pustit a žít více v dané chvíli, podívejte se na nejoblíbenější e-knihu Hack Spirit: The Art of Mindfulness: A Practical Guide to Living in the Moment)

5) Přestaňte ostatní strhávat.

Musíte přestat odkládat ostatní lidi. Možná si ani neuvědomíte, že to děláte, ale pokud jste někdo, kdo rád kritizuje ostatní nebo klábosí o druhých, přestaňte s tím.

NA kus v Bolde autor emocionální inteligence Dr. Travis Bradberry poznamenal, že klábosení o druhých je určitým způsobem, jak vypadat jako negativní osoba.

Znamená to také, že vám lidé nebudou důvěřovat s citlivými nebo osobními údaji. Kdo chce být něčím takovým?

Nic nepředpokládejte. Nemysli si, že to víš lépe než kdokoli jiný. Nerozhodujte se pro lidi.

Dejte lidem prostor a ponechejte jim prostor, zatímco budou vymýšlet věci, a budete mít z dlouhodobého hlediska více a lepších přátel.

6) Slezte z mýdla.

Pokud chcete, aby vás lidé znovu měli rádi, musíte přestat kázat.

Know-it-all trpí něčím, čemu se říká „ přesvědčení víry „A je těžké vyjít s někým, kdo si myslí, že je lepší než vy.

Nevíte všechno a vše, co víte, se vztahuje pouze na vaše zkušenosti, takže se nepokoušejte přimět život každého, aby zapadl do vaší verze.

Nikdo nemá rád know-it-all. Vypadni z mýdla.

7) Přestaňte obviňovat ostatní za své chyby.

Podle terapeutka Karen Hartmann, „Toxicita pramení z chamtivosti, viny, hanby a viny,“

Není to žádný problém, pokud váš život neprobíhá podle plánu. Spíše než se rozhlížet po někom, kdo může za vaše špatné volby, obraťte se do zrcadla.

Pokud můžete vlastnit svá rozhodnutí, místo abyste pro ně našli obětní beránky, budete se moci dostat zpět do dobrých milostí svých přátel dříve než později.

Ale musíte to říct. Dokázat říci, že jste se mýlili, může jít dlouhou cestu.

(Chcete-li se naučit umění, jak přestat obviňovat ostatní a převzít plnou odpovědnost za svůj život, podívejte se na naši elektronickou knihu: Proč je převzetí odpovědnosti klíčem k tomu, abyste byli tím nejlepším )

8) Přestaňte kouřit na svůj život.

Pokud s sebou jen táhnete ostatní, když máte soucit, nikdo nebude chtít být vaším přítelem.

V dílo pro psychologii dnes , psycholog Guy Winch řekl: „Neustálá negativita vycházející z chronických stěžovatelů představuje pro jejich okolí obrovskou výzvu. A nic nedělá chronické stěžovatele šťastnějšími, než být nešťastnější než jejich přátelé. “

Někdy musíte ve věcech najít to dobré, bez ohledu na to, jak malé, abyste zůstali na hladině.

Každý musí mít dny, ale pokud neustále žijete v bahně, lidé vás přestanou přicházet vytáhnout.

Překonejte to a vraťte se zpět k životu možností. Když si stěžujete, přátelé vás nedostanou.

9) Buďte otevřeni lidem kolem sebe.

Pokud se snažíte být přijatelnější pro lidi kolem sebe, ujistěte se, že se jim otevíráte a neděláte o sobě všechno.

Harvardská psychologka Amy Cuddyová říká, že je důležité prokázat vřelost nejprve a poté kompetence, zejména v obchodních podmínkách.

'Z evolučního hlediska,' píše Cuddy ve své knize Přítomnost, 'je pro naše přežití rozhodující vědět, zda si člověk zaslouží naši důvěru.'

Poznávání ostatních lidí je důležitou součástí jejich dojmů z vás. Správné naslouchání ostatním pomáhá budovat vztah a důvěru.

Vypadá to jako zpětný přístup, ale pokud jste někdy odešli od někoho, kdo má pocit, že vás opravdu poslouchal a máte ho opravdu rádi, přestože o něm opravdu nic nevíte, budete vědět, o čem mluvíme.

10) Ptejte se a zajímejte se o ostatní.

Buďte upřímní ke svým závazkům a zajímejte se o životy lidí, se kterými se chcete přátelit.

Pokud se snažíte lépe vycházet s lidmi v práci, zajímejte se o práci, kterou dělají, o jejich cíle a úspěchy ve společnosti.

Zeptejte se spousty otázek a kontaktujte lidi poté, co vám řekli něco důležitého. Pro lidi to znamená hodně, když vědí, že vám na nich záleží.

V jiném kousek od Bradberry na Linkedin „Bradberry hovořil o hodnotě kladení otázek ostatním lidem v konverzaci.

To ukazuje, že jste zasnoubení, a co je ještě důležitější, že skutečně posloucháte.

11) Nechte ostatní mluvit.

Chcete, aby vás ostatní měli rádi? Přestaň mluvit. Jsme velmi dobří v tom, že si střílíme do nohy nebo si dáváme tuto nohu do úst.

Pokud pracujete na budování vztahů, nechte slovo mít druhou osobu.

Licencovaný profesionální poradce, Heidi McBain, MA, říká Bustle „Bylo by užitečné, kdyby se mohli naučit být dobrými posluchači.“

'Aby byl někdo lepším posluchačem, musí někdo sledovat konverzaci a ohlásit se, aby se ujistil, že skutečně rozumí tomu, co s ním ten druhý sdílí,'

To je také dobrý nápad, pokud máte sklon být nervózní z jiných lidí nebo máte sklon říkat špatně.

Nechte ostatní vést konverzaci a za okamžik budete jejich oblíbenou osobou.

12) Ukažte ostatním, že jste spolehliví.

Když na to přijde, lidé mají rádi ty, kterým mohou věřit. Pokud jste nechali koule spadnout více než jednou, bude těžké ukázat lidem, že to myslíte vážně a že vám lze důvěřovat.

Jeff Haden z INC říká to nejlepší:

'Být náladový, popudlivý nebo ponurý je opakem sympatického.' Lidé, kteří jsou známí svými nepředvídatelnými a kolísavými náladami, nedělají nikoho „nejmilejší“ seznam. “

Musíte vstát a ukázat lidem, že máte na mysli podnikání. Pokud něco říkáte, myslete to vážně. Pokud říkáte, že něco uděláte, udělejte to.

13) Najděte rovnováhu ve svém životě.

Nikdo nemá rád, když vaše drama pronikne do jejich životů.

Pokud chcete, aby vás lidé měli rádi, zkontrolujte svůj bláznivý život přede dveřmi, když jedete na večírek nebo pracovní akci.

Jistě, každý má problémy, ale ne každý je musí vypustit z tašky jako včerejší prádlo.

To platí zejména v případě, že jednáte s někým, kdo přehnaně reaguje. Podle klinického psychologa Dr. Alberta J. Bernsteina přehnaně reagovat na někoho jiného, ​​kdo také přehnaně reaguje, může vést k dalším problémům:

'... základní myšlenkou je, že v mnoha situacích reagujete instinktem naprogramovaným do vašeho dinosaurského mozku, spíše než přemýšlet o situaci.' Pokud máte mozek dinosaurů, zahrajete si 6 milionů let starý program a nic dobrého se nestane. V takovém případě mozek dinosaura druhého člověka pochopí, že na něj někdo zaútočil, a vy poté reagujete bojem nebo útěkem, a jeden z nich bude eskalovat situaci do toho, co bych chtěl nazvat Účinek „Godzilla meets Rodan“. Hodně křičí a křičí a budovy padají, ale nic se neděje. “

Lidé mají rádi, když jste klidní a sebrané. Nebuďte horký nepořádek.

14) Dělejte věci, které mají ostatní rádi.

Robin Dreeke, autor knihy, Nejde jen o „mě“: Deset nejlepších technik pro vytváření Quick Rapportu s kýmkoli „říká, že„ pozastavení ega “je klíčem k budování vztahu s ostatními:

'Zavěšení ega odkládá vaše vlastní potřeby, přání a názory stranou.' Vědomě ignorujte vaši touhu být správný a opravit někoho jiného. Nenechává vás emocionálně unést situaci, kdy možná nebudete souhlasit s něčími myšlenkami, názory nebo činy. “

Když uvolníte své ego, budete dělat pěkné věci pro ostatní lidi a budete ohleduplní k potřebám ostatních.

Ve jménu záchrany lidstva se nemusíte vzdát všeho, co máte, ale je příjemné pamatovat na kávu pro spolupracovníka nebo se občas zeptat na dětský fotbalový zápas.

Malá gesta pomáhají lidem, jako jste vy, hodně.

15) Mluvte ze srdce.

Řekněte svou pravdu ve světě, ale mějte na paměti, jak to může mít dopad na ostatní lidi. Pokud je vaše pravda rasistická, držte se ji.

Podle Peter Bregman v psychologii dnes:

'Tady je ta šílená věc: poctivost je mnohem přesvědčivější, výkonnější a efektivnější než alternativa.' Lidé chtějí pravdu. Jsou ochotni to přijmout mnohem častěji, než si myslíme. A respektují ostatní lidi a organizace, že to mluví. “

Pokud se vaše pravda týká náboženství nebo politiky, šlapejte opatrně.

Existují způsoby, jak být vy a být přáteli s lidmi, kteří mají jiná hlediska než vy; jde o respekt, ponechání prostoru a vyslechnutí ostatních.

16) Položte telefon.

Jak bylo uvedeno výše, poslech je důležitý, pokud se chcete líbit.

Jak ale můžete vědět, že vás má někdo rád, když nikdy nevyhledáte telefon a nezjistíte stav konverzace, kterou byste měli vést?

Odhoďte telefon a zvedněte svůj zájem o osobu sedící u stolu od vás.

Nic v telefonu není důležitější než tato osoba.

Spojte se s těmi, kdo věří tomu, čemu věříte.

Klinická psychologka Linda Blair říká že „základem pro získání přítele je obvykle sdílená zkušenost.“

Najděte tedy své lidi. To není nový nápad, ale je to ten, který roste s přesvědčením.

Pokud zjistíte, že je pro vás těžké najít si přátele nebo proniknout do kruhů, může to být proto, že jste na setkání se špatným davem.

Najděte lidi, kteří odpovídají vašim myšlenkám a přesvědčením, a obklopte se jimi. Je snadné mít rád lidi, kteří jsou jako my.

17) Seznamte se s novými lidmi.

Pokud vše ostatní selže a máte pocit, že nesplňujete jen svá vlastní očekávání týkající se budování vztahů, vydejte se a setkejte se s novými lidmi.

Čím více interakcí a zkušeností s ostatními budete mluvit, tím lépe na tom budete.

Je to praxe, jejíž vývoj může trvat celý život, takže se nenechte odradit a neschovávejte se doma, protože nevíte, co se může stát.

Jediný způsob, jak být sympatický, je dát se tam, aby se líbilo více lidem!

NOVÁ E-KNIHA: Chtěli byste změnit svůj život koučováním v životě, ale nemáte dostatek prostředků nebo času na nalezení profesionálního kouče v životě? Pak si prohlédněte eKnihu Jeanette Brownové, 10 kroků k vytvoření života, který máte rádi a naučte se 10 neuvěřitelně účinných kroků, které potřebujete k převzetí kontroly nad svým dnešním životem. Jeanette je trenérka života s desetiletými koučovacími zkušenostmi a v této knize poskytuje přehledný rámec, který vám pomůže zlepšit váš život a dosáhnout vašich cílů. Podívejte se na to zde .