Recenze The Quest for Personal Mastery od Srikumar Rao recenze: Stojí to za to?

Recenze The Quest for Personal Mastery od Srikumar Rao recenze: Stojí to za to?

(Tato recenze obsahuje odkazy affiliate partnerů, což znamená, že uděláme provizi, pokud si zakoupíte produkt od společnosti MindValley - bez dalších nákladů. Je to však poctivá recenze mé osobní zkušenosti s Personal Mastery).

Svět se změnil s pandemií koronavirů. Minimálně několik příštích měsíců budeme doma trávit mnohem více času.



Mohli byste nekonečně posouvat svůj zdroj na Facebooku nebo se můžete učit od úspěšného profesora obchodní školy, jak dosáhnout osobního zvládnutí v podnikání a životě.

Vím, který z nich dělám.

Personal Mastery od Mind Valley je 45denní kurz vyučovaný profesorem Srikumarem Rao, který vám pomůže zbavit se omezujících přesvědčení, zvýšit vaši odolnost a vytvořit úspěšnější život.

Jako zakladatel blogu Hack Spirit, který se věnuje sebezdokonalování a všímavosti, neustále hledám způsoby, jak zlepšit svůj život.

Když jsem viděl, že profesor Srikumar Rao nabízí kurz nekonvenčních strategií k dosažení osobního mistrovství, věděl jsem, že to musím prověřit.

Takže jsem se rozhodl to zkusit a ohlásit to všem ostatním, kteří uvažují o tom, že se ponoří.



V mé recenzi Personal Mastery se dozvíte, na čem je skvělé Osobní mistrovství , jaké jsou jeho slabiny a zda byste se měli zaregistrovat.

Za prvé, kdo je Srikumar S. Rao?

Srikumar S.Rao je řečník, autor a bývalý profesor obchodní školy.

Srikumar Rao je jedním z nejpopulárnějších lektorů MBA po celém světě.

Kurzy, které učil, se staly jedním z nejlépe hodnocených kurzů na mnoha předních světových obchodních školách, jako je The London Business School a Columbia University.

Nyní přinesl tato exkluzivní učení do tohoto kurzu Mindvalley.



Co učí?

Učí hlavně, jak dosáhnout svých cílů, jak všímavostí žít šťastnější život a jak být odolnější.

Chcete-li získat představu o tom, jaký je Raův styl výuky, podívejte se na jeho TED talk níže. Rovněž vám umožní nahlédnout do učebních materiálů v Quest for Personal Mastery.

Co je Personal Mastery?

Je to kurz navržený tak, aby vám umožnil zvládnout sebe, svůj život a to, kam směřuje.



Lekce jsou zamýšleny tak, aby byly dokončeny za 45 dní nebo méně. To je 10–20 minutové video denně.

Jsou to učení, která byla kdysi k dispozici pouze studentům MBA na Columbia Business School, London Business School a UC Berkeley.

Než se zasekneme v tom, co kurz obnáší, nenechte se příliš vypnout přílišným marketingem

Možná zjistíte, že prodejní stránka Personal Mastery je trochu neuvěřitelná a přehnaná.

Koneckonců, slibuje vám „extrémní“ úrovně štěstí a „neuvěřitelnou“ hojnost.

Věř mi; Byl jsem také skeptický.

Ale to bylo všechno odplaveno, když jsem slyšel Strikumar Rao mluvit.

Má o sobě přízemní povahu. Bez ohledu na to, kdo jste a kde jste v životě, budete mít vztah k tomu, co říká.

To by vás mohlo překvapit ve srovnání se čtením prodejní stránky.

Takže se nemusíte bát, pokud jste při způsobu, jakým se čte stránka prodeje, trochu vypnutý. Právě tak Mindvalley provádí svůj marketing.

Musíte si uvědomit, že se zapisujete do učení Srikumar Rao.

Osobní zvládnutí: Co kurz zahrnuje

Pokud jste někdy vzali Kurz MindValley , pak uvidíte, že je to strukturováno stejně.

Každý den dostanete jedno krátké video a pro tento den máte cvičení.

Kurz trvá 45 dní.

Samotná videa se pohybují od 5 do 20 minut, což usnadňuje začlenění do vašeho každodenního života.

Na kurzech Mindvalley obvykle miluji to, že se neučíte jen intelektuálně, ale také prakticky, což je nejlepší způsob, jak změnit svůj život.

Získáte také přístup ke skupině lidí na Facebooku, kteří pátrání provádějí. Mnoho lidí sdílí své myšlenky na lekce a na tom, kde mají potíže. Z této skupiny můžete získat užitečné informace.

Co je v kurzu: Moduly

Předtím, než budu diskutovat o pozitivech a negativách Personal Mastery a o tom, zda to za to stojí nebo ne, budu diskutovat přesně o tom, co je v kurzu. Tady je to, co každý modul pokrývá a co jsem se naučil:

1. Mentální modely a to, jak se stáváte tím, čím jste

Myšlenkou počátečního modulu je objevit toxické víry, které vám brání ve skutečném štěstí.

Dozvěděl jsem se, jak mě moje víra změnila v to, kým jsem dnes, a že spousta mé emocionální zavazadla je zbytečná, když se k tomu dostanete hluboko.

To, co se mi na tomto modulu líbilo, byla myšlenka pěstování odolnosti přijímáním reality tak, jaká je.

Tolik z nás se učí, že „pozitivní myšlení“ je nejlepší způsob, jak rozvíjet štěstí.

Rao však říká, že vynucené pozitivní myšlení zahrnuje vyhýbání se realitě, a to není produktivní ani rozumný způsob života.

Spíše než vyhýbat se temnějším stránkám života, je mnohem plodnější přijmout to tak, jak to je, a pak pokračovat ve svých akcích a vytvořit život, který máte rádi.

Tato lekce je důležitá, aby bylo možné strávit spoustu práce, kterou odtud provádíte, a závisí na tom, co se naučíte v tomto modulu.

Část 2: Jak vyhrát vnitřní hru štěstí

Tento modul je o překročení omezujících přesvědčení, o kterých jsme mluvili v modulu 1.

V tomto modulu se můžete naučit některé skvělé techniky všímavosti.

Jedna technika všímavosti zahrnuje vděčnost. Když se podíváte na toxické víry, které objevíte v modulu 1, zjistíte, že skutečné ocenění pro život obecně tyto toxické víry účinně odplaví.

Tento modul také pojednává o tom, jak stanovit cíle do budoucna.

Pokud vám chybí účel a směr, v tomto modulu najdete několik zlatých nugetů.

Část 3: Vaše budoucnost závisí na velkém myšlení a proč záleží na všímavosti

Tato část je pravděpodobně nejpraktičtější ze všech modulů.

Dává vám všímavé techniky, jak se odrazit od neúspěchů, inspirovat lidi kolem vás a přijmout nejistotu (a dokonce s ní plynout)

Získáte lepší pochopení síly utrpení a neúspěchů a toho, jak pěstovat odolnost vůči nim při zachování otevřené mysli.

Podle mého názoru je způsob, jakým Rao mluví o používání všímavosti k vybudování vaší odolnosti a nebojácnosti, inspirativní a silný.

Dostal jsem z toho hodně odvahy a techniky, které jsem se naučil, mohly být použity v každodenním životě, což byl bonus.

Nejlepší 3 stánky s jídlem, které jsem se naučil z Personal Mastery

1. Nenechte se rychle označit a posoudit

Jedna skvělá fráze, kterou si od Raa stále opakuji, je: „Dobrá věc, špatná věc, kdo ví?“

Toto rčení mělo hluboký dopad na můj život.

Rao říká, že místo toho, abys hodnotil něco jako „dobré“ nebo „špatné“, neposuzuj to. Místo toho to přijměte a procvičujte odpuštění.

Tato myšlenka nám pomáhá udržet naše emoce a reakce pod kontrolou a také nás nutí ustoupit a ptát se, proč něčemu věříme.

2. Investujte do procesu, nikoli do výsledku

I když je důležité stanovit si naše cíle a záměry, Rao učí, že bychom neměli záviset na tom, aby nás naše štěstí dosáhlo.

Místo toho Rao říká, že je plodnější přijmout naše činy a samotnou cestu. Nakonec zde trávíme většinu svého života!

Pokud jsme hrdí na své každodenní činy a přijmeme cestu, budete vždy naplněni bez ohledu na to, co děláte.

Pouze být šťastný, když dosáhnete konkrétního požadovaného výsledku, vás ve skutečnosti nastaví na většinu vašeho života k neštěstí.

V západním světě to bohužel neučíme. Je to všechno o touze a touze po něčem, co nemáme, než o užívání si přítomného okamžiku a vážení toho, co máme.

3. Raova lekce afirmací se na mě nalepila

Říká, že pokud vytváříte potvrzení z nouze a zoufalství, pak vám tato potvrzení způsobí více škody než užitku.

Pokud si například řeknete: „Za 6 měsíců vydělám na svém online podnikání 20 000 dolarů,“ ale věříte, že to nemůžete udělat, pak přicházíte z místa zoufalství než víry a přesvědčení .

Až se nedostanete do cíle, budete se cítit více vystresovaní a více neúspěšní.

Místo toho Srikumar Rao říká, že byste neměli vytvářet „potvrzení o výsledku“. Místo toho je lepší vytvořit „akční potvrzení“. Když vytváříte potvrzení, která se zaměřují na vaše činy, dosáhnete více a žijete v přítomném okamžiku.

Například namísto „Za 6 měsíců vydělám na svém online podnikání 20 000 dolarů“, mohu to změnit na „Budu zveřejňovat 2 příspěvky na blogu denně, abych na své stránky přilákal více lidí“.

To je užitečnější. Mnoho komunit Zákona přitažlivosti a pozitivního myšlení vám říká, abyste učinili prohlášení „Já jsem“, například „Jsem bohatý“ nebo „Jsem šťastný“. Pokud tomu ale opravdu nevěříte, je to k ničemu. Prostě se rozčílíte, když si uvědomíte, že nejste šťastní.

Pozitiva osobního zvládnutí

1. Existuje mnoho cenných lekcí, které změní způsob, jakým přemýšlíte o mnoha věcech

Otázky, které vám Rao klade, vás přimějí přemýšlet o mentálních modelech, které nosíte, proč označujete věci jako dobré nebo špatné nebo správné nebo špatné a proč musíte investovat do přítomného okamžiku, spíše než do požadovaného výsledku.

2. Sděluje hluboké koncepty měnící život

Pokud jste již někdy absolvovali kurz seberozvoje, zjistíte, že mnoho samozvaných „guruů“ používá komplikovaný jazyk, který ztěžuje pochopení toho, co se snaží překonat.

To není případ Personal Mastery. Raova schopnost snadno pochopit složité nápady je skvělá.

Na každé lekci dokáže komunikovat způsobem, který usnadňuje pochopení. Z každého videa vám přijde „ah, to samozřejmě dává smysl“.

3. Tento úkol musíte splnit s dalšími lidmi.

Není to běžný kurz samostudia. Místo toho má obojí.

Pokud chcete, můžete to udělat sólo, ale existuje možnost, že se k tomuto 45dennímu úkolu připojíte také s tisíci dalších lidí.

Přišlo mi to docela skvělé, protože mluvíte o překonávání výzev s ostatními a navzájem se inspirujete, abyste překročili své limity.

4. Srikumar Rao odpovídá na vaše otázky

Ano, čtete správně.

Každý den máte za úkol získat přístup k 6 předem nahraným Q&A sezením, kde bude odpovídat na otázky třídy.

Nevýhody Personal Mastery

1. Videa jsou někdy příliš krátká

Videa, ke kterým máte přístup každý den, nepotrvají příliš dlouho. Někdy jsem si přál, aby rozšířil určitá témata, abych tomu lépe porozuměl.

2. Musíte se psychicky zavázat

Vyžaduje to časový závazek, abyste z toho mohli vytěžit maximum. Musíte strávit alespoň 30-60 minut denně, abyste strávili lekci a dokončili cvičení, které požaduje.

Některé dny toho pro cvičení tolik neděláte. Je to hlavně jen prvních pár lekcí a zbytek kurzů je o analýze toho, co jste v těchto lekcích provedli, ale přesto se musíte zavázat.

3. Musíte být ochotni se změnit

Pokud nemáte otevřenou mysl a nejste připraveni se změnit, pak tento kurz nemusí být pro vás.

Pokud jste uzavřeni v tom, jak přemýšlíte, a věříte, že svět vždy funguje „tímto způsobem“, pak možná nebudete kupovat to, co říká.

Quest for Personal Mastery je o produkci pozitivní změny ve vašem životě. K tomu musíte být ochotni myslet a jednat jinak.

Mnoho jeho učení může být konfrontováno a může vás šokovat.

Takže pokud nejste ochotni zpochybnit své přesvědčení a to, jak vidíte svět, možná z tohoto kurzu nebudete mít mnoho.

4. Někteří lidé mohou mít odpor vůči některým lekcím

Vaše reakce bude opět záviset na tom, jak otevřená je vaše mysl.

Nakonec Srikumar Rao vyzve některé z vašich současných přesvědčení.

Může to být šokující, abyste zvážili, nebo to může být neuvěřitelně poučné.

Pokud jste spokojeni se svým současným životem a nechcete se měnit, pak tento kurz nemusí být pro vás.

5. Nezmění to váš život okamžitě

Dokážu si představit, že mnoho lidí jde na tento kurz v domnění, že do 45 dnů jim to úplně změní život. Ale to se nestane.

Pravdou je, že nic nezmění váš život za 45 dní. Je na vás, abyste lekce implementovali a změnili svůj přístup po delší dobu, než uvidíte trvalé výsledky.

Personal Mastery vám dá dobrý základ a dá vám pocítit sílu, ale musíte to, co učí, procvičovat měsíce a roky, než se váš život změní.

Je tento kurz pro vás?

Abych byl upřímný, tento kurz nebude každý.

Pokud nemáte otevřenou mysl na to, co učí, možná z toho nebudete mít mnoho výhod.

Na druhou stranu, pokud cítíte k životu apatii a chybí vám smysl, pak si myslím, že vám tento kurz může pomoci, pokud jde o to, jak se zaměřit na proces dosažení vašich cílů.

Také, pokud jste nešťastní a cítíte se rozčarovaní z toho, jak se váš život vyvíjí, pak věřím, že najdete nějaké zlaté nugetky moudrosti, které zlepší váš přístup a přístup.

Pokud uvažujete o převzetí Personal Mastery, zde vám mohou pomoci:

- Pochopte, kdo jste a jaký je váš smysl života.
- Uvědomte si omezující přesvědčení, která vás brzdí.
- Jak zachovat rozum v dobách strádání.
- Pusť minulé problémy.
- Přestaňte soudit ostatní a okolnosti. Místo toho buďte přijímající a soucitní.
- Jak žít více v přítomném okamžiku a soustředit se na cestu.
- Překonejte překážky, které vám stojí v cestě tomu, co chcete
- Naučte se, jak udělat krok zpět a zjistit, jaký je druhý úhel pohledu.
- Zaměřte se více na své úkoly.
- Přestaňte přemýšlet a buďte opatrnější.

Závěrečné slovo

Osobně mi tento kurz pomohl soustředit se na můj proces a moje činy v každodenním životě, díky čemuž jsem byl produktivnější.

Také jsem se naučil více přijímat a být vděčný za to, co v životě mám.

Stále hodně praktikuji to, co mě naučil, takže to vidím jako úspěch.

Pokud jste tedy ochotni myslet jinak a dosáhnout pozitivní změny ve svém životě, doporučuji absolvovat tento kurz.

Pokud však nejste ochotni se zavázat, nemusí to být pro vás.

Podívejte se na kurz zde.