Jakmile se naučíte těchto 9 lekcí od největších filozofů historie, budete mnohem šťastnější

Jakmile se naučíte těchto 9 lekcí od největších filozofů historie, budete mnohem šťastnější

Pokud jste celebritou a chcete znát nejlepší špičkové boty, které se nosí na Oscary, nezeptejte se prodejce na Payless.

Pokud máte přísný rozpočet a chcete vědět, jak ušetřit peníze, neptejte se Gwyneth Paltrowové, jak nakupovat.



A pokud chcete vědět, co vám udělá radost, neptejte se svépomocných internetových guru, kteří se jen snaží rychle vydělat.

Místo toho může pomoci upustit od moudrosti největších myslitelů historie: Sokrates, Konfucius , Nietzsche a další.

Zde je to, co někteří z největších filozofů, kteří kdy žili, objevili o štěstí dlouho předtím, než jsme se narodili vy a já.

1) Bertrand Russell (1872-1970)

'Ze všech forem opatrnosti je opatrnost v lásce možná nejsmrtelnější pro skutečné štěstí.'

Bertrand, známý svými matematickými aktivitami, nemluvil často veřejně o štěstí - ukázalo se však, že moderní věda podporuje jeho názory. Souhlasí s tím, že mít ‚zdravé milující vztahy 'je nejlepší způsob, jak vést šťastný život.



2) Friedrich Nietzsche (1844-1900)

'Štěstí je pocit, že se zvyšuje síla - že se překonává odpor.'

Nietzsche, nejen známý tím, že má obrovský knír, psal veřejně o tom, jak lidé reagovali na vnímaný nedostatek moci. Jeho myšlenky byly, že když lidé neměli pocit, že by měli nějakou moc, vzbouřili se a převzali kontrolu nad svými životy, což je nevyhnutelně učinilo šťastnějšími.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

'Naučil jsem se hledat své štěstí tím, že omezuji své touhy, místo abych se je snažil uspokojit.'

Mill měl přístup k předmětům, které v dnešním světě spotřeby často nevidíte. Myslel si, že pokud předmět nemá účel, měl by se ho zbavit.



Přemýšlejte o té zásuvce nefunkčních nabíječek a té hromadě návodů. Přispívají k vašemu štěstí?

4) Sokrates (470/469 př. N. L. - 369 př. N. L.)

'Tajemství štěstí, které vidíš, nespočívá v hledání více, ale v rozvoji schopnosti užít si méně.'

Větší dům? Novější auto? Nejnovější iPhone?

Potřebujete tyto věci nebo je chcete?



Socrates řekl, že skutečné štěstí nepochází ze získávání předmětů, ale naopak z vnitřního úspěchu.

Tento velký filozof řekl, že pokud dokážeme omezit počet objektů, které chceme, začneme mít radost z jednodušších věcí a nakonec budeme šťastnější.

5) Konfucius (551 př. N.l. - 470 př. N.l.)

'Čím více člověk medituje o dobrých myšlenkách, tím lepší bude jeho svět a svět jako takový.'

Ačkoli Konfucius mohl být po nějakou dobu mrtvý, jeho myšlenky jsou podporovány i dnes výzkumem.

Jaký je tedy výsledek?

Pokud se rozhodnete být šťastní - pak budete šťastní.

6) Seneca (4 př. N. L. - 65 n. L.)

'Největší požehnání lidstva jsou v nás a v našem dosahu.' Moudrý muž je spokojen se svým údělem, ať už je jakýkoli, aniž by si přál to, co nemá. “

Teorie, která je v dnešních psychologických kruzích běžněji známá jako ‚místo kontroly ', spočívá v tom, že odměny a tresty jsou řízeny místem.

Pro některé je lokus vnější - proto je to svět kolem nich, který ovládá jejich štěstí, ale pro jiné lokus žije interně a jsou to lidé, kteří mohou být opravdu šťastní.

7) Lao-c '(zemřel 531 př. N. L.)

„Pokud máte depresi, žijete v minulosti. Pokud máte obavy, žijete v budoucnosti. Pokud jste v míru, žijete v přítomnosti. “

Máte fantastický sex nebo poutavý rozhovor? Pokud ano, jděte do toho a příliš nepřemýšlejte o tom, co se stalo dříve nebo co se stane poté.

Výzkum podporuje to, co Lao Tzu říká. Žijte v tuto chvíli, buďte šťastní.

8) Soren Kierkegaard (1813-1855)

'Život není problém, který je třeba vyřešit, je to realita, kterou je třeba zažít.'

Existují knihy věnované řešení problémů, ale Soren řekl, že musíme přestat myslet tímto způsobem. Místo toho, abychom se dívali na situaci a viděli problém, měli bychom místo toho vnímat situaci jako zážitek. Pouze když to uděláme, můžeme z takových zkušeností získat uspokojení.

9) Henry David Thoreau (1817-1862)

'Štěstí je jako motýl, čím víc ho pronásleduješ, tím více ti unikne, ale pokud obrátíš svou pozornost k jiným věcem, přijde a tiše ti bude sedět na rameni.'

Thoreau podporoval objetí náhodnosti a vyhýbání se rutině. Věřil, že tento přístup k životu je skutečnou cestou k dosažení štěstí.

Nyní máte všechny informace od těch největších mozků, které kdy žily, jak to provedete do praxe, abyste dnes mohli do svého života pozvat štěstí?

Chcete snížit stres a žít klidnější život? Podívejte se na novou elektronickou knihu Hack Spirit o umění všímavosti. Vysvětlují, jak pomocí všímavosti překonat nadměrně aktivní mysl, být soustředěnější a snížit utrpení, strach a úzkost. Podívejte se zde: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14. března 2018