Jak mu dát prostor (a vyhnout se jeho ztrátě): 10 efektních tipů

Jak mu dát prostor (a vyhnout se jeho ztrátě): 10 efektních tipů

Pokud jde o romantické vztahy, každý je jedinečný.

Někteří z nás nechtějí nechat své blízké z dohledu ... a někteří touží po vesmíru.



To neznamená, že někteří lidé milují své partnery více než ostatní; je to způsob, jakým někteří lidé žijí svůj život.

Koneckonců, někteří lidé jsou introverti a někteří lidé jsou extroverti. To je něco, co musíme přijmout, a je skutečně důležité, abychom to udělali.

Proč?

Protože někdy někdo, kdo potřebuje prostor, skončí ve vztahu s někým, kdo to neudělá.

Clingy partneři jsou často přitahováni k těm, kteří jsou pevnější a nezávislejší.

Nechápejte mě špatně:



Tyto vztahy mohou naprosto vzkvétat, ale pouze pokud se oba partneři navzájem akceptují a přizpůsobí svá očekávání a chování tak, aby se oba lidé ve vztahu cítili dobře.

Potřebování prostoru ve vztahu nemá nic společného s tím, že jste muž nebo žena. Je to osobnostní rys.

Existují muži a ženy, kteří potřebují více nezávislosti a prostoru než ostatní. A na druhé straně jsou muži a ženy, kteří jsou příliš přilnavý ve vztahu.

Ale v tomto článku se zaměřím na ženy, které se ocitnou ve odhodlaném vztahu s mužem, který potřebuje více prostoru, než na jaké jsou zvyklí.

Byl jsem tam sám a vím, jak těžké může být pro ženu dát prostor muži, kterého zbožňují.

Ale je to možné, stačí mít solidní herní plán, jak budete ke vztahu přistupovat a žít svůj život.



Tady je 10 způsobů, jak dát svému muži prostor a vytvořit zdravější vztah.

1. Užijte si svůj vlastní čas

Možná máte pocit, že váš muž je váš život. Možná je to to, o čem si pořád myslíš.

Koneckonců, je to jediná osoba, se kterou milujete trávit čas.

A podívejte se, to je skvělé, ale pokud se naučíte navzájem si navzájem ubírat čas, pak by to mohla být skvělá zpráva i pro vás.

Je důležité mít v životě rovnováhu a je jistě nezdravé spoléhat se na své štěstí a radost z jedné osoby.



Co by se stalo, kdybyste se nakonec rozešli? Byli byste rozrušeni, kdybyste nemohli pokračovat v životě. Nikdo nechce být v takové situaci.

Nemyslíte si, že by bylo dobré rozvíjet své zájmy a najít nějaké jiné způsoby, jak trávit čas?

Myslíte si, že je možné, že když strávíte směšně dlouho s jednou osobou, můžete se navzájem onemocnět?

To platí i pro něj. Je pro něj dobré trávit čas jinými zájmy a koníčky.

A když s vámi bude trávit čas ... bude si to užívat ještě víc ... a vy také.

Pokuste se tedy využít část svého času na maximum.

Dělejte věci, o kterých víte, že by se jejich příteli nelíbilo.

Pravděpodobně nemá rád jógu nebo vaření, že?

Pokud vás tedy zajímá, udělejte to. Užij si to. Rozvíjejte své dovednosti. Budujte vášeň mimo svého přítele. Bude sloužit ve prospěch vašeho vztahu více, než si dokážete představit.

2. Pracujte na svých dalších vztazích

Rozumný společenský život je důležitý. Ve skutečnosti podle 80letá Harvardská studie nejkonzistentnějším prediktorem lidského štěstí je kvalita našich blízkých vztahů.

A ne, neodkazovali pouze na jeden blízký vztah; studie zjistily, že mít až 5 blízkých vztahů je ve skutečnosti nejlepší.

Ujistěte se tedy, že ve svém životě nezanedbáváte ostatní lidi ve prospěch svého partnera.

Člověk potřebuje prostor a pravděpodobně také.

Začněte dělat plány s dalšími lidmi, které máte rádi. Stačí trochu úsilí. Zavolej svým rodičům. Jděte ven s přáteli.

Se svým přítelem budete mít toho víc na drby.

Nemusíte trávit čas odděleně od svého přítele jen kvůli tomu, ale pěstování vašich blízkých vztahů je k tomu hodným důvodem.

3. Nechte ho, aby se cítil jako hrdina

Nyní vím, že se může zdát divné zacházet s vaším mužem jako s hrdinou, když potřebuje více prostoru, ale je to možná jedna z nejlepších protiintuitivních věcí, které můžete udělat.

Proč? Protože muži mají zabudovanou touhu být pro svou ženu poskytovatelkou a ochránkyní.

A pokud jste příliš lpí a ovládáte jeho chování, nedáváte mu svobodu a nezávislost nezbytnou k tomu, aby byl hrdinou.

Cítí se propadlý, a když máte pocit, že nemůžete jednat podle vlastního uvážení, nebude se jako muž cítit spokojený.

Ve skutečnosti existuje nová psychologická teorie, která v současné době generuje spoustu rozruchu.

A tvrdí, že zejména muži mají biologickou snahu posílit ženu v jeho životě a stát se jejím hrdinou.

Říká se tomu instinkt hrdiny.

Muž se chce vidět jako hrdina. Jako někoho, koho jeho partner skutečně obdivuje.

A kicker?

Ve skutečnosti je na ženě, aby tento instinkt dostala do popředí.

Vím, že to zní trochu hloupě. V dnešní době ženy nepotřebují někoho, kdo by je zachránil. Ve svém životě nepotřebují „hrdinu“.

A nemohl jsem více souhlasit.

Ale tady je ironická pravda. Muži se stále musí cítit jako hrdina. Protože je zabudováno do jejich DNA, aby hledalo vztahy, které jim umožní cítit se jako ochránce.

Jednoduchá pravda je, že vztah pravděpodobně nepřežije, pokud tento instinkt není spuštěn u muže.

Jak to děláš?

Musíte najít způsoby, jak se cítit jako váš hrdina, což ve skutečnosti zahrnuje dát mu jeho vlastní svobodu a nezávislost.

Dělá to umění, které může být hodně zábavné, když víte přesně, co dělat.

Nejlepší způsob, jak se naučit, jak ve vašem muži spustit instinkt hrdiny, je sledovat to zdarma online video .

James Bauer, vztahový psycholog, který jako první vytvořil tento termín, skvěle představí svůj koncept.

Některé nápady skutečně mění život. A pro romantické vztahy si myslím, že je to jeden z nich.

Protože když se člověk skutečně cítí jako hrdina, bude láskyplnější, pozornější a odhodlanější zůstat v dlouhodobém vztahu.

A díky této síle ve vašem vztahu si budete také moci navzájem snáze dát prostor.

Zde je odkaz na video znovu, pokud se chcete dozvědět více o instinktu hrdiny a o tom, jak jej spustit u svého muže.

4. Trávte společně kvalitní čas

Pokud se snažíte trávit čas mimo věci, které vás zajímají, je více než pravděpodobné, že společně strávený čas bude kvalitní.

A jaký lepší způsob, jak se ujistit, že je to kvalitní čas strávený společně, než společným plánováním a romantickými schůzkami.

Mohli byste společně organizovat výlety. Vydejte se na dobrodružství. Můžete dokonce najít pár koníčků, do kterých se páry mohou zapojit.

Nejen, že to bude skvělé pro sílu vašeho vztahu, ale když se bavíte a strávíte společně kvalitní čas, budete méně naštvaní, když budete trávit čas od sebe.

5. Nemusíte si navzájem neustále posílat zprávy

Jste během dne v neustálém kontaktu se svým mužem? Posíláte SMS nonstop? Sdělit mu, co máš na oběd?

Může být čas tomu vládnout. Pokud jste v neustálém kontaktu, i když jste od sebe, pak oba nikdy nemáte šanci soustředit se na jiné věci v životě.

Když se navzájem vidíte, nemusí mít pocit, že jste strávili hodně času od sebe, protože jste si pořád posílali zprávy.

Výsledkem je, že váš přítel nikdy neměl příležitost vám chybět.

A věřte tomu nebo ne, chybí jeden druhému důležitá součást romantického vztahu. Zapaluje touhu a vášeň ve vašem břiše.

Takže pokud si myslíte, že váš muž potřebuje prostor, zkuste si navzájem kralovat v množství textových zpráv. Stále můžete zůstat v kontaktu, ale ujistěte se, že je to na zdravé úrovni.

6. Respektujte své rozdíly

Všichni jsme slyšeli, že protiklady přitahují. A je do značné míry pravda, že pro většinu vztahů většinou existuje několik zásadních rozdílů mezi partnery.

To je dobré a zdravé. Skutečnost, že chcete svého přítele zasypat láskou a strávit s ním nespočet hodin, vám ukazuje lásku, kterou k němu máte.

A skutečnost, že rád tráví čas sám, je také skvělý.

Je zdravé chodit s někým, kdo se od nás liší.

Koneckonců, nikdo nechce chodit s někým, kdo je stejný. Pokud ano, kde by to vzrušení bylo?

Zároveň však někdy tyto rozdíly mohou být otravné.

Neustále pije s chlapci, zatímco vy jste chtěli mít romantickou noc.

Jak se tedy dostanete přes tyto rozdíly?

Nejdůležitější je rozpoznat, jaké jsou. Neznamená to, že nejste kompatibilní. Jednoduše to znamená, že jste člověk.

Pokuste se ocenit pozitivní stránky osobnostních rysů, které považujete za negativní.

Například pokud tráví více času se svými přáteli, než byste chtěli, nezapomeňte, že na druhé straně je pravděpodobně to, že má dobrý společenský život a je zábavnou osobou.

Podívej se na sebe. Je něco, na co se naštve?

Možná jste trochu lpí, ale to také znamená, že vám na vašem příteli hodně záleží a vždy tu pro něj budete.

Připomeňte si, že rozdíly mohou být pozitivní nebo negativní a věci jsou zřídka zcela negativní.

Když jste se naučili akceptovat své rozdíly, budete je také respektovat a lépe jim rozumět.

7. Připravte si další schůzku

Když víte, že je stanoveno datum, kdy se se svým mužem určitě setkáte, budete mu moci dát více prostoru.

Nebudete mít strach, že ho dlouho nevidíte.

Jak dlouho by mělo být naplánováno vaše příští setkání?

Podívejte se, záleží to na vaší situaci, ale obvykle je každý víkend bezpečná sázka.

Snad každý pátek nebo sobotu večer si můžete naplánovat rande.

Pokud se pak během týdne nevidíte, pak alespoň víte, že ho uvidíte o víkendu.

Jakkoli to však chcete udělat, pokuste se od něj získat určitý druh pevného závazku, pokud jde o to, kdy se uvidíte.

Budete se cítit lépe, když budete mít čas odděleně a dá mu to potřebný prostor, po kterém touží.

8. Naučte se důvěřovat svému partnerovi

Důvěra je důležitým stavebním kamenem každého vztahu.

Tím, že máte důvěru ve svého muže, dáváte najevo, že jste v jeho koutku a máte na srdci jeho blaho.

Ukážete mu také, že v něj věříte, že vás udrží šťastným a bezpečným.

To je zásadní pro spuštění jeho hrdinského instinktu, o kterém jsme hovořili výše.

Tím, že mu dáte pocit, že mu důvěřujete, že vás poskytne a ochrání, uhasíte jeho žízeň, která je hluboce zakořeněná v jeho biologii.

Jednoduše řečeno, muži mají biologickou snahu cítit se potřební, cítit se důležití a starat se o ženu, na které mu záleží.

Psycholog vztahů James Bauer říká, že mužské touhy nejsou komplikované, pouze nepochopené.

Instinkty jsou silnými hnacími silami lidského chování, a to platí zejména pro to, jak muži přistupují ke svým vztahům.

Pokud tedy není spuštěn instinkt hrdiny, je nepravděpodobné, že by se muži zavázali ke vztahu s jakoukoli ženou.

Drží se zpátky, protože být ve vztahu je pro něj vážnou investicí.

A nebude do vás plně „investovat“, pokud mu nedáte smysl a účel a nedáte mu najevo, že mu důvěřujete, že vás ochrání.

Jak v něm spustíte tento instinkt? Jak mu dáváte smysl a smysl?

Nemusíte předstírat, že jste někým, kým nejste, ani si hrát na „slečnu v nouzi“. Nemusíte žádným způsobem, tvarem ani formou ředit svou sílu nebo nezávislost.

Autentickým způsobem jednoduše musíte svému muži ukázat, co potřebujete, a umožnit mu, aby se naplnil.

James Bauer ve svém novém videu popisuje několik věcí, které můžete udělat. Odhalí fráze, texty a malé požadavky, které právě teď můžete použít, aby se pro vás cítil důležitější.

Podívejte se na jeho jedinečné video zde.

Spuštěním tohoto velmi přirozeného mužského instinktu mu nejen dodáte větší uspokojení, ale také to pomůže posunout váš vztah na vyšší úroveň.

Nejlepší tip:

Mužům se daří řešit problémy žen.

Pokud tedy potřebujete něco opravit, nebo váš počítač jedná, nebo máte-li v životě nějaký problém a potřebujete jen nějakou radu, vyhledejte svého muže.

Muž se chce cítit zásadní. A chce být první osobou, na kterou se obrátíte, když skutečně potřebujete pomoc.

Ačkoli se žádost o pomoc vašeho muže může zdát docela neškodná, ve skutečnosti to pomůže spustit něco hluboko v něm. Něco, co je zásadní pro láskyplný, dlouhodobý vztah.

9. Zjistěte, jaký jste „styl přílohy“

Už jste někdy slyšeli o „teorii připoutanosti“?

Teorie připoutání je psychologická teorie, která popisuje povahu emocionálního připoutání mezi lidmi.

Psychologové tvrdí, že dospělí si mohou osvojit 4 různé typy připoutání.

Oni jsou:

Styl bezpečného připojení: Lidé, kteří projevují zájem a náklonnost. Také jim je příjemné být sami.

Úzký styl připevnění: Tito lidé potřebují od svého partnera neustálé ujištění a náklonnost. Často mají problém být sami nebo sami.

Vyhýbající se styl připevnění: Tito lidé jsou nepříjemní kvůli intimitě a jsou extrémně nezávislí. Mají tendenci mít problémy se závazky a cítí se udušení, když se k nim lidé dostanou příliš blízko.

Pokud se snažíte dát svému muži prostor ve svých vztazích, je pravděpodobné, že máte úzkostlivý styl připoutání.

Dobrou zprávou je, že s námahou se váš styl připoutání může časem změnit,

Ve skutečnosti se předpokládá, že styl připoutanosti souvisí se stupněm pozitivního / negativního sebeobrazu a pozitivního / negativního obrazu ostatních.

Pokud jste tedy úzkostlivým stylem připoutanosti, můžete pracovat na podpoře zdravého sebeobrazu a naučit se důvěřovat svému partnerovi.

Jak jsme zmínili výše, můžete také najít něco, pro co jste vášniví, zdokonalit se v tom a udělat si z toho ústřední místo ve svém životě, nikoli svého partnera.

Pokud jste vyhýbavý typ, můžete pracovat na tom, abyste se otevřeli ostatním.

Skvělou radou pro vyhýbavé typy je najít něco skvělého u každého, koho potkáte. Staňte se zvědaví a přestaňte být kritičtí.

Nezapomeňte však, že nejprve musíte zjistit, jaký styl přílohy používáte. Jakmile víte, můžete pracovat na změně.

10. Snažte se nespoléhat na svou partnerku kvůli své vlastní hodnotě

Jak se cítíte?

Častým důvodem, proč jsou někteří lidé ve vztahu příliš „přilepení“, je, když tomu věří samy postrádají hodnotu .

Protože se cítí prázdní, hledají svého partnera, aby je pozvedl.

Když se někdo cítí nemilovaný, visí na svém partnerovi, protože se bojí, že by ho nikdo jiný nechtěl.

Co to všechno znamená?

Že pokud se vás to týká, pak je čas zvyšte svoji sebeúctu a sebehodnocení.

Je pravděpodobné, že jste se z velké části (nebo úplně) definovali svým vztahem.

Jak jsme zmínili výše, je čas mimo vztah definovat různými způsoby.

Když budete mít vášně, koníčky a zkoušíte nové věci, můžete si v sobě budovat sebevědomí a zvyšovat svoji sebevědomí.

Zde je několik nápadů:

  • Trávte více času s rodinou a přáteli.
  • Cestujte, zejména na vlastní pěst - uvidíte, jak soběstačný můžete být.
  • Udělejte si kurz nebo začněte koníčkem.
  • Dobrovolnictví - rozdávání ostatním skončí jako dar pro nás samého.

11. Promluvte si s ním o tom

Když neděláte, co dělat, není nic lepšího, než o tom dobře promluvit.

Dobrá komunikace je základním kamenem každého zdravého vztahu.

Zeptejte se ho, proč má pocit, že potřebuje prostor.

Když pochopíte jeho důvody, možná se z toho budete cítit lépe.

Je ale důležité jít touto konverzací správným způsobem.

Nezačínej hádku. Řekněte mu, že jste v pořádku, když má pro sebe více prostoru, ale rádi byste pochopili, na co právě myslí a cítí.

Je nepravděpodobné, že by mluvení podobným způsobem vedlo k jeho obraně nebo zásahu do jeho svobody. Zobrazujete pouze to, že ho chcete lépe poznat.

Nakonec se oba musíte navzájem co nejlépe znát, pokud chcete, aby byl vztah silný.

Nezapalujte to tím, že se ho zeptáte na věci jako: „proč jsi takový? Co jsem udělal?'

Zní to, jako byste si stěžovali, a není to dobrý způsob, jak zahájit produktivní diskusi.

Také by si mohl myslet, že jste příliš potřební a lpí, což ho přiměje zpochybňovat, jakou budoucnost máte mezi sebou.

Klíčem k dobré konverzaci je naslouchání. Bude se cítit lépe, protože bude mít pocit, že mu někdo rozumí, a to mu umožní více se otevřít.

Bude také pravděpodobnější, že vám oplatí laskavost a naslouchá vám, až budete na řadě, abyste promluvili.

Podle velkého psychologa Carl Rogers, klíčem k dobrému poslechu je zdržet se úsudku a poskytovat bezpečné prostředí pro reproduktory.

Nasloucháním bez úsudku dáváme najevo, že nám záleží na tom, co říkají, což jim umožňuje cítit se pohodlně a otevřeně.

Určitě to vyžaduje praxi, ale zde je několik tipů, jak se stát lepším posluchačem:

- Vžijte se do kůže reproduktoru. Přemýšlejte o tom, co říkají z jejich perspektivy.
- Vyvarujte se předpokladů nebo úsudků.
- Věnujte pozornost jejich pocitům, když mluví.
- Promluvte si s nimi zpět jejich vlastními slovy (empatická reflexe).
- Podívejte se jim do očí, když mluví.
- Potvrďte, že posloucháte, přikývnutím nebo vyslovením „uh-huh“ nebo „jo“.
- Je-li to možné, shrňte jejich komentáře, pokud mají šanci, abyste lépe porozuměli.
- Zaměřte se na plné převzetí zprávy, kterou se někdo snaží předat.

Chtěli byste jen skvěle konverzovat, abyste k sobě byli upřímní a mohli byste se navzájem lépe poznat.