Jak dostat svého ex zpět ... k dobru! 14 kroků, které musíte udělat

Jak dostat svého ex zpět ... k dobru! 14 kroků, které musíte udělat

Život bez nich prostě není stejný.

Zjistíte, že vám chybí, chcete zvednout telefon a říct jim, že vám chybí, toužící po dobrých časech.



Takže teď chcete vědět:

Jak dostat svého ex zpět.

Ale jak to můžete udělat?

Pro začátečníky nebude zvedání telefonu fungovat. Místo toho musíte ve svém životě změnit některé věci vracet se s ex se bude cítit jako nový začátek pro vás i pro něj.

Je to frustrující a může být obtížné vytvořit ve svém životě nějakou změnu. Ale je to zásadní, pokud chcete dostat svou bývalou zpět .

Než se pustíme do 14 klíčových kroků, které musíte podniknout vraťte se spolu se svým bývalým , projděte si tyto značky, které signalizují, že se vám podaří dostat svého bývalého zpět.



3 jasné znaky, které můžete dostat zpět se svým ex

šťastný párObrazový kredit: Shutterstock - Peter Berni

Ve vztazích je vše nuancováno, dokonce i rozchody. Ne všechny vztahy jsou zcela nenapravitelné.

Ve skutečnosti by rozchody mohly být jen to, co jste potřebovali, aby z vás vyrostli lidé, kteří se k sobě lépe hodí.

Jak tedy víte, zda váš vztah stojí za druhou šanci?

Pokud i po tolika čase a prostoru k sobě stále něco cítíte, zvažte sedět s nimi a diskutovat o tom, jak by se váš vztah mohl posunout kupředu.

Samotné vaše pocity by však neměly určovat, zda se máte vrátit se svým bývalým.

K pěstování skutečných a zdravých vztahů musí obě strany nabídnout stabilitu, respekt, otevřenost a laskavost; samotná láska nepomůže vztahu přežít podruhé.



Někteří bývalí mají lepší šanci na opětovné připojení než jiní. Zde je několik situací, kdy je opětovné shromáždění samozřejmostí:

1. Jste stále kompatibilní

Je vzácné potkat někoho, s kým jste tak kompatibilní a pohodlní.

Pokud si v průběhu svého života na rande uvědomíte, že se nikdo jiný nevyrovná vašemu bývalému a že stále máte stejnou jiskru, jakou jste měli, když jste byli spolu, berte to jako znamení toho, že to, co máte s touto osobou, je něco skutečně speciální.

2. Nerozpadli jste se kvůli podvádění, násilí nebo nekompatibilním základním hodnotám

Vztahy, které končí kvůli fyzickému a emocionálnímu zneužívání, podvádění a rozdílům v základních hodnotách, jsou zřídka zachránitelné, protože mohou narušit důvěru, respekt a jakýkoli pevný základ, který je nezbytný pro zdravý vztah.

Pokud však vaše důvody pro rozchod tyto věci nezahrnují, máte šanci věci napravit a zkusit to znovu.



3. Rozcházíte se kvůli okolnostem

Možná jste se rozešli, protože se kvůli práci potřeboval přestěhovat do jiného státu. Možná jste se nedostali do vážného vztahu.

Bez ohledu na důvod mají bývalí, kteří se rozejdou kvůli okolnostem, nejsilnější šanci znovu zapálit vášeň, právě proto, že vždy existují způsoby, jak zlepšit své načasování, pokud k rozchodu došlo kvůli okolnostem namísto osobních rozdílů.

Jiné důvody nemusí být tak jednoduché, ale stále mohou být velmi platné. Tyto zahrnují:

Chápete, co se stalo. Někdy vztahy jdou na jih, až do té míry, že s tím nemůžete nic dělat.

Pokud však začnete své chyby vidět s odstupem času a zjistíte ochotu vylepšit, kdo jste, abyste komplimentovali svého partnera, mohli byste oba mít šanci na záchranu vztahu.

Vaše problémy mohou být opraveny.

Ne všechny problémy ve vztahu jsou zcela nezrušitelné.

Většině komunikačních problémů se lze například vyhnout stanovením určitých základních pravidel a ohleduplností k pocitům toho druhého. Pokud vaše problémy pramenily z věcí, které lze napravit, vězte, že stále můžete bojovat, abyste získali vztah zpět.

Cítíte se hrozně, když nejste spolu.

Cítit, že vám po rozchodu chybí část sebe sama, je naprosto normální.

Pokud se však takto cítíte i poté, co jste si dali čas na uzdravení, je to spíše známka toho, že k druhému člověku stále máte city.

Chceš dělat kompromisy.

Vědět, že jste se mýlili, je jedna věc; chtít to opravit je další.

Pokud vy nebo váš bývalý dosáhnete bodu, kdy jste oba ochotni si sednout, dělat kompromisy a dělat věci funkční, je to určitě dobré znamení, že vztah má šanci bojovat.

Nyní se dohodnete na věcech. Různé cíle a vyhlídky v životě mohou lidem vrazit klín, zvláště pokud se již snažíte usadit, vybudovat si s někým život a založit rodinu.

S časem a zkušenostmi budete mít oba prostor růst a učit se od různých lidí. Čas může být vše, co potřebujete, abyste se dostali na stejnou stránku.

Dobře, teď, když jsme na to přišli můžete se vrátit se svým ex , zde jsou klíčové kroky, které je třeba podniknout

14 kroků, jak dostat svého ex zpět

1. Zjistěte, zda jim na vás stále záleží

Než projdete těmito klíčovými kroky, jak se dostat zpět se svým bývalým, musíte zjistit, zda stále se o tebe starají .

To je opravdu klíč.

I když vztah skončil, je velká šance, že tvoje ex má slabost v jejich srdci právě pro vás.

Pokud ano, bude pro vás mnohem snazší získat je zpět.

Ve skutečnosti bude tento prostor, který zaujímáte v jejich srdci, vaším nejmocnějším spojencem ve vašem úsilí získat zpět svého bývalého.

Pokud však zjistíte, že se o vás váš bývalý přestal starat a dáte jasně najevo, že vás ve svém životě nechtějí, pak je lepší přestat hned, než nechat vaše úsilí jít dolů mozkem.

Ve skutečnosti, pokud je to váš případ, můžete se bez nich cítit lépe.

Máte několik možností, jak zjistit, zda na vás vaší ex záleží nebo ne. Možná už znáte odpověď hluboko uvnitř. Nebo můžete požádat společné přátele o jejich názory.

Je zásadní zjistit odpověď na otázku. Jakmile budete vědět, pak pokračujte krokem 2.

2. Dejte jim prostor

Nyní, když jste dospěli k závěru, že vašemu bývalému na vás záleží, musíte okamžitě přejít k tomuto kroku.

Krok 2 je nejdůležitější, ale bohužel také nejtěžší.

Tady to je:

Nedělat nic!

Udělejte si čas a dejte svému ex nějaký prostor. To je naprosto zásadní.

Existuje pro to několik důvodů.

Nejprve musíte věnovat nějaký čas přemýšlení o sobě a o věcech, které se ve vztahu pokazily. K tomu je důležité přejít od starosti o věci jednoduše přemýšlet o dobrých a špatných vztazích.

Pokud se brzy chystáte vidět svého bývalého, bude příliš snadné vklouznout do režimu starostí.

Zadruhé, tím, že svému bývalému dáte prostor, poskytnete mu také čas na přemýšlení.

Může se zdát, že se váš bývalý bude jen pohybovat, jakmile bude mít nějaký prostor. Toto je riziko, které musíte podstoupit.

Vím, že dát vašemu bývalému prostoru se zdá být obtížné a intuitivní, ale nechat je na pokoji je jedním z nejlepších způsobů, jak je skutečně dostat zpět do vašeho života.

Musíte to však udělat velmi konkrétním způsobem. Nechcete jednoduše přerušit veškerou komunikaci. Musíte si promluvit s podvědomím svého bývalého, aby to vypadalo, že s ním právě teď opravdu nechcete mluvit.

Profesionální typ:

Zašlete tento text „Žádná komunikace“

- 'Máš pravdu. Nejlepší je, že právě teď nemluvíme, ale chtěl bych se nakonec stát přáteli. “ -

Ten musí být zaslán vašemu bývalému ve správný čas, aby byl skutečně efektivní.

Ale proč se mi líbí, že s nimi komunikujete, že už opravdu nemusíte mluvit. V podstatě říkáte, že už opravdu nepotřebujete, aby ve vašem životě hráli nějakou roli.

Proč je to tak dobré?

Ve své bývalé vyvoláváte „strach ze ztráty“, který pro vás znovu vyvolá jejich přitažlivost.

Dozvěděl jsem se o tomto textu od Brada Browninga, který pomohl tisícům mužů a žen dostat své bývalé zpět. Jde o přezdívku „geek vztahu“, a to z dobrého důvodu.

V tomto videu zdarma , ukáže vám přesně, co můžete udělat, aby vás vaše bývalá chtěla znovu.

Bez ohledu na to, jaká je vaše situace - nebo jak špatně jste to pokazili, protože jste se oba rozešli - dá vám řadu užitečných tipů, které můžete okamžitě použít.

Zde je opět odkaz na jeho video zdarma . Pokud opravdu chcete svého bývalého zpět, toto video vám v tom pomůže.

3. Nevzdávejte se tomu, co chce váš bývalý

Dobře, přišel jsi na to ex se o tebe stále stará , podařilo se vám dát jim prostor a přestali jste je kontaktovat.

Brzy je velká šance, že se k vám váš ex dostane.

Je pravděpodobné, že se to stane, a až se to stane, váš bývalý bude chtít mluvit o tom, co cítili, že od vás ve vztahu potřebují víc.

Pokud vás váš bývalý náhodou kontaktuje, nenechte své emoce, aby vás předběhly a dejte jim, co chtějí, a řekněte jim, že uděláte cokoli, aby zůstaly.

Nikdy. Dělat. Tento.

Žebrání nebo uspokojování potřeb jiné osoby může vypadat velmi neatraktivně. Možná si myslíte, že vám to pomůže získat zpět svého bývalého, ale je pravděpodobné, že zase rychle ztratí zájem.

Zachovejte svou důstojnost a znáte svou hodnotu.

Pokud jim dáte, co chtějí, váš bývalý získá představu, že vás mohou ovládat. A manipulativní partner je to poslední, co byste chtěli.

Vyvarujte se toho tím, že budete rozhodní a ukážete jim, jak silní ve skutečnosti jste.

4. Nedávejte příliš mnoho náklonnosti

Tím, že ukážete svou silnou stránku a máte jasné hranice, dáváte své bývalé nové a silnější stránky tomu, kým ve skutečnosti jste.

To je atraktivní a bude to mít za následek, že začnete trávit více času se svým bývalým.

Když k tomu dojde, musíte upustit od projevování přílišné náklonnosti.

Projevování přílišné náklonnosti prostřednictvím dlouhých zpráv, důsledných hovorů a dalších přilnavá gesta by také vypadal zoufale.

Vyhněte se těmto věcem a nechte svého bývalého udělat první tah.

Nechovej se jako štěně nemocné láskou; místo toho nechte svého ex zajímat, co máte za lubem.

Bez toho, abyste je neustále otravovali, by se brzy mohlo stát, že jim chybí vaše veselá přítomnost.

Brzy se vaše bývalá zvědavost dostane a vy jste o krok blíže k tomu, abyste je získali zpět.

5. Zlepšujte se

Ukázali jste své hranice, dostali jste svůj bývalý prostor a začali s ním a s ní trávit trochu více času.

Tím, že jste tak silným člověkem, již začínáte vytvářet změny ve svém vlastním životě.

Výborně!

Tady je další krok.

Musíte se nadále soustředit na zlepšování sebe sama.

Změnit se k lepšímu je efektivní způsob, jak si ukázat pozitivní stránku.

Nezapomeňte se změnit, ne pro svého bývalého, ale hlavně pro sebe.

Zlepšení dalších aspektů vašeho života, jako je váš vzhled, váš přístup a vaše mentalita, vám z dlouhodobého hlediska pomůže.

Zkuste nový účes, nový styl a změňte své negativní vlastnosti.

Pracujte na sobě a buďte tou nejlepší verzí.

Nechte rozchod a bolest, kterou pociťujete při ztrátě někoho, pro koho máte tak silné city, motivací k tomu, abyste se zlepšili.

Není nic atraktivnějšího, než být s někým, kdo může převzít kontrolu nad svým vlastním životem.

PŘÍBUZNÝ: Jak se milovat: 15 kroků k tomu, abyste znovu věřili v sebe

6. Proveďte nějakou fyzickou aktivitu

Funguje to na dvou úrovních: kdykoli se věnujete něčemu fyzickému (chodíte do posilovny, běh, turistika), dáváte tělu endorfiny, díky nimž se budete cítit dobře.

Tyto hormony slouží jako záchrana, která může zmírnit úder rozpadu. Cvičení vám umožňuje nasměrovat energii na něco jiného než rozchod.

Další výhodou je zjevně lepší kondice.

Přeměna vašeho těla na lepší verzi sama o sobě není jen fyzicky atraktivní - skvělé tělo ukazuje disciplínu a kontrolu, což jsou dvě vlastnosti, které by váš bývalý ve vás mohl postrádat.

Tím, že si uděláte čas na cvičení a na zlepšení kondice, ukážete svému bývalému, že jste schopni se o sebe postarat, a tím i o ně.

7. Buďte šťastní se životem, který právě teď žijete

Snažit se být šťastný a zároveň chtít svého bývalého zpět může být obtížné - dokonce nemožné.

Ale teď existuje několik jednoduchých způsobů, jak být šťastnými.

Podívejte se na video, které jsem vytvořil níže, o tom, jak můžete hned začít být šťastní. Je to jiný pohled jak být šťastný :

Může to znít trochu divně, ale první věcí, kterou musíte udělat, je přestat se snažit být šťastný!

Poté musíte najít pocity, které hluboce toužíte mít, a vytvořit si seznam věcí ve svém životějiž přinést vám tyto pocity.

Děláte něco opravdu silného. Začínáte vidět, že máte schopnost udělat si radost.

Klíčovým bodem je přestat spoléhat na své štěstí kvůli svému štěstí. Využíváte prostor, který máte od svého bývalého, abyste se začali učit vytvářet vlastní štěstí.

Je to velmi obtížná věc, ale výhody jsou obrovské. Podívejte se na video výše a pracujte na něm!

Zjistíte, že až začnete znovu trávit čas se svým bývalým, budete úplně jiný člověk. Pro své štěstí na nich nebudete záviset.

Váš bývalý bude cítit rozdíl.

8. Pracujte na své osobnosti

Až příště uvidíte svého bývalého, ve skutečnosti mu chcete ukázat, že se z vás stal lepší člověk. Nejde ani tak o změnu toho, kým jste, ale o zlepšení a přidání vaší osobnosti.

Přemýšlejte o tom takto: váš bývalý se s vámi rozešel. Ať už je tento důvod jakýkoli, má kořeny v tom, co můžete aktuálně nabídnout vztahu.

Možná váš bývalý cítí, že jste nezodpovědní, nebo že nemáte co nabídnout jako partner. Bez ohledu na to mají pocit, že existují některé aspekty, které můžete určitě vylepšit.

Proto je důležité začít kultivovat svou osobnost. Být tak dlouho ve vztahu s někým může změnit, kým jste jako člověk - a ne vždy k lepšímu.

Nyní je čas znovu objevit, kdo jste, a věnovat se koníčkům a učení, díky nimž byste byli ještě zajímavější.

Nyní, když konečně máte čas, udělejte vše, co jste řekli, že uděláte, když jste ve vztahu.

Vydejte se na ten sólový výlet na batoh. Začněte se učit nový jazyk. Vyvinout nový koníček. I když je to tak jednoduché, jako číst zajímavou knihu.

Klíčem je přidat do svého života věci, které jsou psychicky stimulující. Zajímaví lidé přitahují další zajímavé lidi.

Vaše snaha stát se lepším člověkem jistě přiměje vaše ex, aby si dvakrát promyslelo, že vás vyhodí.

9. Trávit čas s ostatními

Pokud vaše mise „získávání ex-zpět“ stále nepřináší žádný pokrok, zkuste trávit čas s jinými lidmi.

Nemusíte s nimi chodit. Můžete s nimi ale strávit čas a nechat to vidět svého bývalého.

To by mohlo ve vašem rozdrcení vyvolat trochu žárlivosti a on nebo ona by nakonec mohli chtít vaši pozornost zpět pro sebe.

Žárlivost je mocná věc; využijte to ve svůj prospěch. Ale používejte to moudře.

Pokud se cítíte trochu dobrodružně, zkuste tento text „Žárlivost“

- 'Myslím, že to byl skvělý nápad, že jsme se rozhodli začít chodit s dalšími lidmi.' Chci být právě teď přáteli! “ -

Tímto řeknete svému bývalému, že právě teď chodíte s jinými lidmi ... což na ně bude žárlit.

To je dobrá věc.

Komunikujete se svým bývalým, že vás ostatní skutečně chtějí. Všichni nás přitahují lidé hledaní ostatními. Tím, že už spolu chodíte, říkáte, že „je to vaše ztráta!“

Po odeslání tohoto textu vás začnou znovu přitahovat kvůli „strachu ze ztráty“, který jsem zmínil dříve.

To byl další text, který jsem se naučil od Brada Browninga, který předal můj oblíbený online trenér „get your ex back“.

Zde je odkaz na jeho bezplatné online video . Poskytuje řadu užitečných tipů, které můžete okamžitě použít, abyste získali svého bývalého zpět.

10. Znovu se spojte s přáteli

Přiznejme si to: zdokonalení může udělat jen tolik. Na konci dne se stále cítíte osaměle, když je váš partner mimo život. To je naprosto normální.

Ale místo toho, abyste jim volali a žádali je, abyste se setkali, zaměřte svou pozornost na lidi, kteří s vámi ve skutečnosti byli v minulosti.

Většina lidí, kteří se dostanou do vztahů, se úplně rozpustí v tom, že začnou zapomínat na své přátele.

Pokud jste to vy, udělejte krok zpět a znovu se spojte se starými platonickými vztahy. Právě teď se cítíte zranitelní a potřebujete společnost - k tomu jsou vaši přátelé.

Možná nebudete moci sdílet stejnou intimitu se svými přáteli, ale mohou vám pomoci ulehčit vám zpět do života jediného člověka a poskytnout vám společnost, kterou potřebujete, abyste se znovu začali cítit lépe.

11. Nenuťte to

Udělali jste všechno a stali jste se lepším člověkem - co teď?

Poslední věc, kterou byste měli udělat, je kontaktovat svého bývalého a prosit ho, aby se vrátili. Je lákavé jít online a ukázat jim, jak úžasný je váš život, ale tenhle zahalený pokus o manipulaci nebude fungovat.

Vždy pamatujte, že se s vámi váš bývalý z nějakého důvodu rozešel. Záleží jen na nich, zda se k vám chtějí vrátit nebo ne.

I při těchto snahách o sebezdokonalování neexistuje žádná záruka, že si je získáte.

Nakonec však získáte ujištění, že můžete žít a prospívat v realitě, ve které už nejste ve vztahu.

I když to s nimi nefunguje, připravujete se na ostatní lidi, kteří by se vám mohli dostat do života.

Aniž byste o tom věděli, už jste vynaložili čas a úsilí na to, abyste se stali lepším člověkem - a to je nekonečně lepší než být ve vztahu.

12. Zeptejte se sami sebe, zda váš ex stojí za to

Možná pro vás bude frustrující, když se jednoho dne se svým bývalým vrátíte zpět a uvědomíte si, že to za to nestojí.

Nenechte své úsilí zbytečné.

Zeptejte se sami sebe, 'Opravdu se chci vrátit s touto osobou?'

Pokud ano, pokračujte ve snaze získat je zpět.

Pokud však ne, je pravděpodobně čas, abyste se posunuli dál a pokračovali ve svém životě.

Kroky, které jste zde podnikli, jsou opravdu silné a vedly k tomu, že jste začali skutečně měnit svůj život.

Je nevyhnutelné, že tato změna s sebou přináší jinou perspektivu.

Pokud začínáte vidět, že váš bývalý za to nestojí, příliš to nezpochybňujte. Bavte se trávením času s ostatními lidmi.

Začněte si osvojovat perspektivu, kterou teď váš bývalý musí projít těmito kroky, aby vás získal zpět.

Nyní se opravdu chováte, jako byste měli hodnotu. Protože pravděpodobně ano.

PŘÍBUZNÝ: Opravdu nechce perfektní přítelkyni. Místo toho chce tyto 3 věci od vás ...

13. Promluvte si s nimi

Tento krok je absolutně nutno provést až po provedení výše uvedených 9 kroků.

Jak si žijete svůj vlastní život, jste šťastní sami a začínáte vytvářet ve svém životě nějakou vážnou změnu, je čas promluvit si se svým bývalým.

Sdělte jim, jak se opravdu cítíte hluboko. Sdílejte s nimi své pocity. Dejte jim vědět, co ve vašem životě znamenají.

Mohou buď:

Odpověď: Řeknu ti, že tě stále milují a chtějí se s tebou vrátit.

B. Řeknu ti, že tě už nemilují a už se to nestane.

Pokud je to první, pak gratulujeme! Právě jste získali svého bývalého zpět! Důležité je, že tentokrát bude vztah pravděpodobně jiný.

Ale pokud je to ten druhý, gratuluji! Jste o krok blíže k nalezení toho, kdo vás ocení tím, kým jste.

Ať se stane cokoli, na tuto chvíli jste připraveni. Jste mnohem silnější člověk pro to, čím jste prošli.

14. Přijměte situaci

Postupovali jste podle těchto kroků. Jsi silnější. A buď jste zpět se svým bývalým, nebo pokračujete ve svém životě.

Ať se děje cokoli, je super mocné situaci přijmout.

Buďte vděční za tuto neuvěřitelnou osobu, bez ohledu na to, co se děje. Byly pro vás impulsem k růstu.

Využijte tuto zkušenost k tomu, abyste se zlepšili a vyhnuli se tomu, abyste dvakrát udělali stejné chyby, ať už ve vztahu nebo ve vašem novém životě.

Otevřete další kapitolu svého života se silnějším srdcem a odvážnější duší.

Jste velmi zvláštní, jedinečný a neuvěřitelný člověk. Začněte se takto chovat.

Takže chcete, aby byl váš ex zpět ... Ale měl byste?

hlavní důvody pro rozvodMohlo by se to zdát jako nejzřejmější věc na světě právě teď: byl jsi šťastný se svým bývalým a teď jsi bez nich nešťastný.

Váš mozek se začne přesvědčovat slovy typu: „Špatné časy nebyly tak špatné! “a„ Vždy se můžeme zlepšit, když se budeme snažit více! “

A pro některé lidi to může být pravda. Koneckonců, neexistuje nic jako dokonalý vztah.

Láska je něco, pro co pracujete, s argumenty a bojem a kompromisem, které přicházejí jako zabalená dohoda.

Pouze ti, kteří opravdu vyjedou, se ocitnou šťastně až do smrti (i když je na cestě pár škytavek). Jak tedy víte, jestli váš rozchod s bývalou byl něco takového měl aby se stalo nebo něco, co musíte hned zvrátit?

Pamatujte, proč jste se rozešli

První věc, kterou si musíte zapamatovat, je důvod, proč jste se právě vy a váš bývalý rozešli, a existují dvě složky: kdo způsobil rozchod a proč to udělali.

Začněme s kým:

  • Byl jsi to ty? Pokud jste byli iniciátorem rozchodu, ocitnete se v privilegovaném postavení. Vaše bývalá vám pravděpodobně chyběla od prvního dne a mohli by se s vámi znovu spojit lusknutím prstu. Ale musíte si položit otázku: pokud jste rozchod uskutečnili a nyní chcete toto rozhodnutí zvrátit, jakou kontrolu nad svými pocity máte a zda se chováte férově ke svému bývalému? Všechny vztahy by měly vašemu životu přidávat hodnotu vždy, nejen když vám to připadá pohodlné.
  • Byli to oni? Pro ty, s nimiž se rozešli, se ocitnete v mnohem obtížnější situaci, pokud jde o získání zpět vašeho bývalého. Udělali jste něco nevratného (podvádění, lhaní nebo krádež od svého bývalého) a zlomili jim srdce způsoby, jak mohou Neodpustil jsi? Nebo tvůj bývalý jednal ukvapeně a rozešel se s tebou bez větších důvodů? Ať tak či onak, musíš si pamatovat: nemůžeš někoho přinutit, aby cítil něco, co nechce. Pokud se váš bývalý rozešel s vámi, díváte se na stoupání do kopce, abyste je znovu získali. Může to být obtížné, ale není to nemožné.
  • Bylo to vzájemné? Vzájemné rozchody jsou vždy těžké a jsou obvykle výsledkem toho, že oba partneři vypadli z lásky po pomalém a zdlouhavém procesu zlomení srdce, pokusech napravit vztah a neúspěchu. Ale dobrá věc ve vzájemných rozchodech je, že je lze napravit po čas, pokud jsou obě strany ochotny dát mu další šanci. Chcete se jen ujistit, že jste svému vztahu a rozchodu poskytli dostatek času na to, abyste dospěli a vyvinuli se, což umožní oběma partnerům možnost o tom racionálně přemýšlet - ať už chtějí zkuste tento vztah znovu nebo konečně pokračujte ve svém životě.

Po pochopení toho, kdo, musíte přemýšlet o tom, proč. Zde je deset nejdůležitějších důvodů, proč se lidé rozcházejí:

  1. Podvádění
  2. Být nepodporující
  3. Nedává dostatek náklonnosti nebo pozornosti
  4. Kradení
  5. Selhání komunikace
  6. Vzdávat
  7. Ležící
  8. Být toxický
  9. Nesprávně nasměrovaný vztek
  10. Obecné špatné chování

Zeptejte se sami sebe: který z výše uvedených důvodů přispěl k rozchodu mezi vámi a vaším bývalým a kdo byl tím, kdo komu ublížil?

Pokud jste ten, kdo ublížil vašemu bývalému, pak jste skutečně pracovali na změně svého chování?

Dali jste svému bývalému času čas na uzdravení a posouzení, zda to opravdu chtějí zkusit znovu? Uznali jste plně své minulé činy a pokusili jste se je jakkoli vynahradit?

Pokud jste tím, komu váš bývalý udělal škodu, pak jste připraveni odpustit a dát druhou šanci, nebo budete držet tu starou bolest nad svým bývalým poté, co se s nimi vrátíte?

Jste připraveni jít se svým bývalým kupředu a pokusit se vybudovat něco nového, dát jim spravedlivý zásah do vykoupení, nebo se jich budete držet po zbytek vztahu?

Zralost je vyžadována z obou stran, ať už jste obětí nebo pachatelem špatného chování, které vedlo k rozchodu.

V mnoha případech se oběť domnívá, že stačí dát pachateli druhou šanci, ale aby se vztah mohl skutečně vyvinout, je zapotřebí úsilí obou stran.

Opravdu chcete svého ex zpět nebo jste osamělí?

Okamžité následky rozchodu se mohou cítit buď jako nejlepší na světě, nebo jako nejhorší na světě, podle toho, kdo vztah ukončil.

Ale bez ohledu na to, jak jste se cítili v den rozchodu, čas se může vždy změnit tak, jak se cítíte, dokud vaše pocity nebudou úplným opakem.

Stručně řečeno, možná vám nebude chybět vaše bývalá den poté, co jste se rozešli, ale jen o pár dní či týdnů později a každou bdělou chvíli na ně možná budete znovu myslet.

Ale opravdu chcete svého bývalého zpět, nebo chcete jen pocit, že jste znovu zamilovaní

Podle Helen Fisherové , biologický antropolog z Rutgers University, „Romantická láska je závislost.“ Naše mozky mají „starodávnou mozkovou dráhu, která se vyvinula před miliony let… pro romantickou lásku. Systém mozku se vyvinul tak, aby soustředil vaši energii na jednotlivce a zahájil proces páření. “

Fisherův výzkum v evolučním pozadí vztahů a romantické lásky zjistil, že láska může být škodlivou závislostí na mozku, přičemž zkušenost odmítnutí z romantického vztahu je dostatečně silná, aby narušila realitu člověka, podobně jako to, co by člověk mohl zažít, když řešení závislosti na drogách.

Čím déle zůstanete ve vztahu, který jednoduše nefunguje - možná nemáte kompatibilní osobnosti nebo nemáte stejné cíle, nebo nejste ve stejných životních fázích - čím déle si popíráte příležitost jít dál a najít vztah, který vám opravdu vyhovuje.

To je důvod, proč je důležité pochopit, zda vám opravdu chybí váš ex, nebo vám prostě chybí pocit, že jste zamilovaní.

A pokud vám chybí, chybí vám jako romantičtí partneři, nebo jednoduše jako lidé a jako přátelé?

Nepokračujte ve vztahu s někým jednoduše proto, že jste dobří přátelé, protože i ti nejlepší přátelé mohou být ti nejhorší romantičtí společníci.

Můžete být přáteli s ex? Znamení, že to nedokážete zajistit

Pokud chcete, aby se váš bývalý ve vašem životě vrátil, ale nejste si jisti, zda s nimi chcete pokračovat v romantickém vztahu, možná budete chtít zvážit, zda by se váš vztah neměl rozvinout v platonické přátelství.

Tady je věc: i když jste už někdy mohli být skvělí jako pár, to nutně neznamená, že budete skvělí jako přátelé.

Někteří lidé prostě takhle nefungují a bolest z předchozího vztahu vždy zanechá na vašich pokusech o přátelství červené stopy.

I když to může fungovat u některých lidí, nefunguje u každého.

Zde jsou některé známky toho, že se pravděpodobně nemůžete spřátelit se svým bývalým:

1. Stále existují některé nevyřešené pocity:

Jedním z hlavních problémů exe je, že ve vztahu obvykle zůstává spousta nevyřešených zavazadel.

Buď odejdete a zavazadla nikdy nebudete řešit, nebo se pokusíte spřátelit a přinutit se mluvit o všech nežádoucích slonech v místnosti.

Zavazadla vždy znemožní normální přátelské setkání s vaším bývalým.

2. Nemůžete vystát myšlenku svého bývalého s někým jiným:

Pokud se spřátelíte se svým bývalým, musíte přijmout skutečnost, že si nakonec najdou někoho jiného, ​​komu bude říkat „dítě“.

Pokud vás to obtěžuje, možná ještě nejste ve správném prostoru, abyste je měli stále kolem sebe, jinak to bude jen jako mučení.

3. Jsi nakonec jen osamělý:

Jak jsme hovořili výše, osamělost by neměla být vaším důvodem, abyste oslovili svého bývalého. Existují i ​​jiné možnosti, pro přátele a partnery.

Už se nevracejte na stejné místo, kde jste kdysi drápali a probojovali se ven.

4. Stále si myslíš, že se tvůj bývalý změní v to, co od něj chceš:

Pokud část z vás stále očekává, že se vaše bývalá změní, pak jste se ze vztahu ještě úplně nepohnuli.

Není to fér vůči vám a není to fér vůči vaší ex. V určitém okamžiku musíte přijmout - jste prostě jiní lidé.

5. Pronásledujete svého bývalého, fyzicky nebo digitálně: Možná se pokoušíte jít do jejich starých hangoutů, požádat své společné přátele o informace o nich nebo zkontrolovat jejich stránky sociálních médií, abyste získali představu o tom, co se děje s jejich životy.

Pokud jste to vy, pak to, že se stanete jejich přítelem, pravděpodobně nebude fungovat.

6. Část z vás stále chce být spolu se svým bývalým:

Pokud některá část z vás stále chce romantický vztah se svým bývalým, pak je to jasně červené znamení, že nemůžete být přáteli.

Buď se dejte dohromady, úplně zmáčkněte city, nebo se prostě přestaňte snažit být přáteli. Neexistuje žádná střední cesta, pokud jeden z vás stále chce to, co jste kdysi měli.

To může být hodně na přemýšlení, ale jeden snadný lakmusový test, který můžete provést, abyste zjistili, zda můžete být přáteli se svým bývalým, je tento:

Zeptejte se sami sebe: „Myslím na svého bývalého nějakým způsobem divné, kdyby to byl někdo jiný?“ Pokud je odpověď ano, pak možná nebudete tak připraveni, jak si myslíte, že jste na toto přátelství.

Mám pro tebe otázku…

Ano opravdu chcete se vrátit se svým ex?

Pokud jste odpověděli „ano“, potřebujete plán útoku, abyste je získali zpět.

Zapomeňte na zloděje, kteří vás varují, abyste se nikdy nevrátili se svým ex. Nebo ti, kteří říkají, že tvou jedinou možností je jít dál ve svém životě. Pokud stále milujete svého bývalého, pak může být jeho nejlepší návrat vpřed.

Prostá pravda je, že návrat zpět se svým ex může fungovat.

Nyní, když jste rozděleni, musíte udělat tři věci:

  1. Zjistěte, proč jste se vlastně rozešli
  2. Staňte se lepší verzí sebe sama, abyste znovu neskončili v rozbitém vztahu.
  3. Vytvořte plán útoku, abyste je získali zpět.

Pokud potřebujete pomoc s číslem 3 (dále jen „plán“), pak průvodce Brad Browning's The Ex Factor, kterého vždy doporučuji. Já jsem přečtěte si přebal knihy a věřím, že je to nejúčinnější průvodce, jak v současné době získat zpět své bývalé.

Pokud se chcete dozvědět více o jeho programu, podívejte se na toto video od Brada Browninga zdarma .

Jak váš bývalý říct: „Udělal jsem obrovskou chybu“

Ex Factor není pro každého.

Ve skutečnosti je to pro velmi konkrétní osobu: muže nebo ženu, kteří zažili rozchod a oprávněně věří, že rozchod byla chyba.

Toto je kniha, která podrobně popisuje řadu psychologických, flirtujících a (někteří by řekli) záludných kroků, které člověk může podniknout, aby získal zpět svého bývalého.

Ex Factor má jeden cíl: pomoci vám získat zpět ex.

Pokud jste se rozešli a chcete podniknout konkrétní kroky, aby si váš bývalý myslel: „hej, ten člověk je ve skutečnosti úžasný a udělal jsem chybu“, pak je to kniha pro vás.

To je podstata tohoto programu: přimět svého bývalého, aby řekl: „Udělal jsem obrovskou chybu.“

Pokud jde o čísla 1 a 2, budete si muset o tom udělat vlastní sebereflexi.

Co dalšího potřebujete vědět?

Program Brad's Browning je snadno nejkomplexnějším a nejúčinnějším průvodcem, jak získat zpět své ex, které najdete online.

Jako certifikovaný poradce pro vztahy a s desetiletými zkušenostmi s prací s páry na nápravě narušených vztahů Brad ví, o čem mluví. Nabízí desítky jedinečných nápadů, které jsem nikdy jinde nečetl.

Brad tvrdí, že lze zachránit více než 90% všech vztahů, a i když to může znít nepřiměřeně vysoko, mám tendenci si myslet, že jde o peníze.

Byl jsem v kontaktu s příliš mnoha čtenáři Hack Spirit, kteří jsou šťastně zpět se svou bývalou, aby byli skeptičtí.

Zde je opět odkaz na Bradovo bezplatné video . Pokud chcete téměř spolehlivý plán, jak skutečně získat vaše ex zpět, pak vám Brad dá jeden.