Harvardem proškolený neurovědecký vhled

Harvardem proškolený neurovědecký vhled

Vzestupy a pády života zabírají velkou část našeho času a soustředění.

Děláme si starosti s platbou hypotéky a včasným nástupem dětí do školy. Děláme si starosti s tím, že se objevíme pozdě na večírku, nebo zda si ta roztomilá dívka nebo kluk přes bar myslí, že jsme roztomilí.



Ale tyto starosti se mohou docela rychle zastavit, když se něco pokazí s vaším zdravím.

A jak zjistila výzkumná pracovnice mozku na Harvardu, doktorka Jill Bolte Taylorová, mnoho věcí se změní, když ztratíte schopnost získat přístup k polovině svého mozku.

Už se nebála o triviálních každodenních věcech; bála se přežít.

Podívejte se na její inspirativní TED talk a dozvíte se více:

Pravý mozek vs. levý mozek

Mnoho lidí se označuje za osobu s „pravým mozkem“ nebo „s levákem“, ale pravdou je, že všichni používáme obě strany našeho mozku.



Podle Brain HQ , tento mýtus zakořenil v 19. století, kdy vědci zjistili, že poranění jedné strany mozku způsobilo ztrátu specifických schopností.

Nedávný výzkum však ukázal, že hemisféry nejsou tak ostříhané a usušené, jak se kdysi myslelo:

'Obě hemisféry se ve skutečnosti velmi doplňují.' Například zpracování jazyka, o kterém se kdysi věřilo, že je pouze pro levou hemisféru, se nyní chápe, že probíhá v obou hemisférách: levá strana zpracovává gramatiku a výslovnost, zatímco pravá zpracovává intonaci. Podobně experimenty ukázaly, že pravá hemisféra nefunguje izolovaně, pokud jde o prostorové schopnosti: pravá hemisféra vypadá, že se zabývá obecným smyslem pro prostor, zatímco levá hemisféra se zabývá objekty na konkrétních místech. “

Máme tendenci spojovat lidi s pravým mozkem s kreativitou a uměním a lidi s levákem s logikou a řešením problémů.

Zřídka se však přestaneme zamýšlet nad tím, jak využíváme obě strany našeho mozku. Dr. Taylor z první ruky zjistil, co se stane, když věnujeme pozornost druhé straně našich mozků.

Když se mozek vypne

Dr. Taylor dostala mrtvici a s úžasem zjistila, že její mozek bojuje sám se sebou o tom, jak situaci řešit.



Její levý mozek jí říkal, aby dostala pomoc, a podle všeho by to většina z nás dělala.

Ale její pravý mozek skočil také se zprávami o míru a pohodlí. Byla jak zkamenělá, tak klidná.

To, co se jí stalo, bylo něco, o čem málokdo zažívá nebo o čem bude mluvit.

Zažila vypnutí mozkové síly. Části jejího mozku se vypnuly ​​a poté se zaply, přičemž každá strana mozku byla na řadě, aby byla pod kontrolou.

'A v tu chvíli mé chvění mozku na levé hemisféře úplně ztichlo.' Stejně jako někdo vzal dálkové ovládání a stiskl tlačítko ztlumení. Úplné ticho. A zpočátku jsem byl v šoku, když jsem se ocitl uvnitř tiché mysli. Ale pak mě okamžitě uchvátila velkolepost energie kolem mě. A protože jsem už nemohl identifikovat hranice svého těla, cítil jsem se obrovský a expanzivní. Cítil jsem se v jednom se vší energií, která byla, a bylo tam nádherně. “



Dr. Taylor ve skutečnosti zjistil, že během tohoto stavu téměř cítila jakýsi mírumilovnost, kde váha emocionálního zavazadla zmizela:

'Představte si, jaké by to bylo, být úplně odpojen od svého mozkového chvění, které vás spojuje s vnějším světem.' Takže tady jsem v tomto prostoru a jakýkoli stres související s mou prací, s mou prací, byl pryč. A cítil jsem se ve svém těle lehčí. A představte si všechny vztahy ve vnějším světě a mnoho stresorů souvisejících s kterýmkoli z nich, byly pryč. Cítil jsem pocit klidu. “

Netrvalo však dlouho a doktorka Taylor si uvědomila, že potřebuje vyhledat pomoc, přestože byl její stav mírumilovný:

'A v tu chvíli mi po boku totálně ochrnula pravá ruka.' A uvědomil jsem si: „Pane bože! Mám mrtvici! Mám mrtvici! “ A další věc, kterou mi můj mozek říká, je: „Páni! To je super. To je super. Kolik mozkových vědců má příležitost studovat svůj vlastní mozek zevnitř ven? “

A pak mi napadne: „Ale jsem velmi zaneprázdněná žena. Nemám čas na mrtvici! “ Takže se mi líbí: „Dobře, nemohu zabránit mrtvici, takže to udělám týden nebo dva, a pak se vrátím ke své rutině, OK.“

Takže jsem musel zavolat pomoc, musím zavolat práci. V práci jsem si nemohl vzpomenout na číslo, a tak jsem si vzpomněl, že jsem ve své kanceláři měl vizitku s mým číslem. Takže jdu do své obchodní místnosti a vytáhnu 3palcový balíček vizitek. Dívám se na kartu nahoře, a přestože jsem v duchu jasně viděl, jak vypadá moje vizitka, nemohl jsem říct, jestli je to moje karta, nebo ne, protože vše, co jsem viděl, byly pixely. A pixely slov se mísily s pixely pozadí a pixely symbolů, a to jsem nemohl říct. A čekal bych na to, čemu říkám vlna jasnosti. A v tu chvíli bych se dokázal znovu připojit k normální realitě a mohl bych říct, že to není karta, to není karta, to není karta. Trvalo mi 45 minut, než jsem se dostal o jeden centimetr dolů do hromádky karet. “

Jdeme za sebe

Dr. Taylor vypráví, jak v jednom okamžiku cítila v mysli naprosté ticho. Představte si, jaké to muselo být?

Většina z nás nemůže jít jednu minutu sedět v tichu a ona to prožila beze strachu.

Vypráví, že ticho bylo uklidňující, a měla pocit, že je mimo sebe.

Když už nebyla omezována tím, co si její mozek dokáže představit nebo na co reagovat, měla světskou zkušenost.

'Dva a půl týdne po krvácení vešli chirurgové dovnitř a odstranili krevní sraženinu o velikosti golfového míčku, který tlačil na moje jazyková centra.' Tady jsem se svou matkou, která je v mém životě opravdovým andělem. Úplné zotavení mi trvalo osm let. “

Kdyby to nebylo pro její mozkovou příhodu, dr. Taylor by neměla příležitost uvažovat o svém vlastním těle a přítomnosti mimo sebe.

Nepokračovala by v pokládání důležitých otázek o tom, kdo jsme a jaký je náš účel na této planetě. A my bychom se z jejího vhledu nemohli poučit.

'Ale pak jsem si uvědomil:' Ale já jsem stále naživu! Jsem stále naživu a našel jsem Nirvanu. A pokud jsem našel Nirvanu a jsem stále naživu, pak každý, kdo je naživu, může najít Nirvanu. “ A představil jsem si svět plný krásných, mírumilovných, soucitných a milujících lidí, kteří věděli, že do tohoto prostoru mohou kdykoli přijít. A že se mohli záměrně rozhodnout vystoupit napravo od své levé hemisféry - a najít tento mír. A pak jsem si uvědomil, jaký ohromný dárek by tato zkušenost mohla být, jaký by to mohl být pohled na to, jak žijeme naše životy. “

Jaký je náš účel?

Takže velká otázka, na kterou chce každý odpovědět, je tato: jaký je náš účel? Proč jsme tady?

Mnoho odborníků na sebezdokonalování tvrdí, že jde o tu a teď a o nejlepší verzi sebe samých, jakou můžeme být.

Dr. Taylor má jinou představu o tom, o čem život je.

Věří, že jsme účelem, že nemáme v životě jen individuální účely, ale že přispíváme k většímu účelu ve vesmíru.

Viděla tu perspektivu na vysoké úrovni, když se ocitla v boji s myslí.

Říká, že všichni máme dvě mysli, a pokud dokážeme využít jejich sílu, pak budeme vědět, o čem život je a jak můžeme přispět k většímu účelu lidstva.

Je těžké si představit, jaké to je, mít mrtvici, pokud jste ji nezažili.

Dr. Taylor měla to štěstí, že se úplně zotavila z cévní mozkové příhody, kvůli které zpochybňovala fungování mozku.

V jednom smyslu má štěstí, že měla příležitost vystoupit mimo sebe a soustředit se na to, jak funguje její mozek.

Trávíme tolik času spěcháním životem, že jen zřídka trávíme čas přemýšlením o tom, jak se ve svém životě ukazujeme. A právě to musí udělat.

Uviděla, jak její mozek zápasil o moc, a to ji přimělo myslet si, že v tomto životě není jen rutina, účty a roztomilé dívky a chlapci v barech.

Tak kdo jsme Jsme životní silou vesmíru, s manuální zručností a dvěma kognitivními mozky. A my máme sílu zvolit si okamžik po okamžiku, kdo a jak chceme být na světě. Právě teď můžu vstoupit do vědomí své pravé hemisféry, kde jsme - já jsem - síla životní síly vesmíru a síla životní síly 50 bilionů krásných molekulárních géniů, kteří tvoří moji podobu. V jednom se vším, co je.

Nebo se můžu rozhodnout vstoupit do vědomí své levé hemisféry, kde se stanu jediným jedincem, pevným, odděleným od proudu, odděleným od vás. Jsem Dr. Jill Bolte Taylor, intelektuální, neuroanatomistka. To jsou „my“ uvnitř mě.

Které byste si vybrali? Který si vyberete? A kdy? Věřím, že čím více času strávíme výběrem vedení hlubokých vnitřních mírových obvodů našich pravých hemisfér, tím více míru promítneme do světa a tím mírumilovnější bude naše planeta. A myslel jsem, že to byl nápad, který stojí za to šířit.