Zenový mistr vysvětluje skutečný význam nepřipoutanosti a proč se většina lidí mýlí

Mnoho lidí má tendenci nepochopit koncept nepřipoutanosti inspirovaný buddhismem.

I když si někteří lidé myslí, že je to negativní, nepřipoutanost ve skutečnosti poskytuje každému výhody.

Pro jednoho přináší hlubší formu lásky, svobody, soucitu a péče, nad rámec toho, co je snadno představitelné.

Abychom objasnili některé nesprávné interpretace nepřipojení, shrnuli jsme to článek napsal na toto téma duchovní guru Osho. Ve spodní části tohoto článku také sdílíme video z YouTube, kde Alan Watts rozbije nepřipojení za 3 minuty.

Co je tedy nepřipoutanost nebo oddělení?

Osho zaprvé říká, že princip nepřipoutanosti neznamená, že musíte být chladní jako kámen. Pocity a emoce budou stále existovat, i když se rozhodnete se od nich osvobodit. Jediný rozdíl je v tom, jak na ně reagujete a jaké máte vztahy.

I ti, kteří jsou známí jako nejlepší duchovní učitelé, jsou schopni hrát, smát se, usmívat a plakat. Jsou chvíle, kdy také zažívají chvíle frustrace a netrpělivosti. Je to proto, že stejně jako my, jsou to také lidské bytosti, takže nikdy nebudou osvobozeni od těchto negativních pocitů.

Jak zvládají tyto emoce?

Lidé, kteří zvládli negativní emoce, se do nich nezaplétají. Místo toho je uznávají, přijímají a dokonce objímají.

Nepotlačují své emoce, ale nechají je přirozeně růst a samy se rozpustí.

Chápou, že změna je jedinou konstantou ve vesmíru, a uvědomují si, že bez ohledu na to, jak nepříjemný je negativní pocit, nakonec projde.

I když to vyžaduje čas a úsilí k procvičení tohoto konceptu, každý z nás je schopen procvičovat přijetí.

Mitch Albom vysvětluje, proč vám přijetí vašich emocí umožňuje oddělit se:

'Vezměte si jakékoli emoce - lásku k ženě nebo zármutek nad milovanou osobou nebo to, čím procházím, strach a bolest ze smrtelné nemoci.' Pokud zadržujete emoce - pokud si nedovolíte projít celou cestou -, nikdy se nedostanete k odloučení, jste příliš zaneprázdněni strachem. Bojíte se bolesti, bojíte se smutku. Bojíte se zranitelnosti, kterou láska přináší. 'Ale tím, že se vrhnete do těchto emocí, tím, že se necháte ponořit, celou cestu, dokonce i přes hlavu, prožíváte je plně a úplně.' Víš, co je bolest. Víš, co je to láska. Víš, co je to smutek. A teprve potom můžete říci: ‚Dobře. Zažil jsem tu emoci. Poznávám tu emoci. Teď se musím na chvíli od této emoce oddělit. ““

Výhody nepřipevnění

Jakmile dokážete přijmout přijetí a oddělit se od svých emocí, získáte úžasné výhody. Oni jsou:

• Váš život již nebude ovládán očekáváními - výsledkem bude menší frustrace a zklamání a větší spokojenost.

• Užijete si více prostoru i při všech svých stávajících emocích

• Můžete se lépe spojit se světem - začnete na něj pohlížet jako na to, čím ve skutečnosti je, místo aby jste ho viděli na základě svých vlastních konceptů a standardů. To znamená, že máte větší šanci ocenit lidi kolem sebe, což vám umožní přijmout dlouhotrvající a skutečné štěstí.

• Budete mít lepší mentální jasnost - To vám umožní vidět věci na základě toho, co je pravda, protože se nepřipojíte k omezování mentálních konceptů.

• Budete mít méně starostí - Věci a scénáře kolem vás budou mít menší dopad na vás, bez ohledu na to, jak negativní jsou.

• Stanete se soucitnější - problémy ovlivňující svět už na vás nebudou vyvolávat příliš mnoho hněvu. Ve skutečnosti to bude pěstovat soucit.

• Budete skutečně šťastní - Pokud procvičujete oddělení, budete spokojeni s tím, co máte. Dostanete příležitost užít si to, co je přítomné, místo toho, abyste zoufale utíkali za šťastím.

• Necháte svůj život se rozvinout a plynout přirozeně - Není třeba, abyste ovládali všechny věci kolem sebe.

• Budete i nadále milovat - Láska se stane vaší přirozenou součástí - Ve skutečnosti si všimnete, že vaše srdce je čím dál soucitnější, když hledáte skutečné utrpení světa.

• Pomoc se stane přirozenou součástí vašeho systému - s největší pravděpodobností budete dobrým Samaritánem, protože vaše oddělení vás přirozeně donutí rozšířit vaši pomoc těm, kteří to nejvíce potřebují. Dobrou zprávou je, že nebudete příliš připoutáni k výsledkům svých dobrých skutků.

• Budete se cítit svobodně - tento pocit prostoru a svobody je ve skutečnosti pravý. Usnadní vám to spokojenost se vším, co se vám právě teď děje.

Nepřipoutanost vás přiměje přijmout svobodu, protože vám dává šanci mít plnou kontrolu nad svými emocemi a svou myslí místo naopak. Tato forma svobody vám umožňuje užít si všechny své zážitky bez jakékoli formy zklamání a frustrace.

Zde je skvělé video od Alana Wattsa, které rozbije umění nepřipojení za 3 minuty. Koukni na to:

tento článek byl původně publikován na The Power of Ideas.