Psycholog říká, že nejzdravější vztahy mají jeden základní rys

Psycholog říká, že nejzdravější vztahy mají jeden základní rys

Myslím, že budete souhlasit, když řeknu:

Je SKUTEČNĚ těžké zjistit, zda je někdo, o koho máte zájem, dlouhodobě vhodný vztah .



Nebo je to?

Ukázalo se, že psychologka Alexandra Solomonová říká, že můžete dramaticky zvýšit své šance na úspěch tím, že se ujistíte, že váš romantický zájem má jednu vlastnost ...

Rys, který mnozí z nás považují za samozřejmost.

A v dnešním příspěvku vám vysvětlíme, co je to za vlastnost a jak můžete pokračovat v objevování u někoho jiného.

Pokud hledáte lásku, je tato kvalita nejdůležitějším zaškrtávacím políčkem

V hloubkovém příspěvku dne Psychologie dnes , psychologka Alexandra Solomon odhalila, co považuje za nejdůležitější vlastnost, kterou je třeba u potenciálního romantického partnera hledat ... a není to něco, co můžete objevit na něčím profilu Bumble.



Místo toho říká, že „relační sebeuvědomění“ je nejdůležitější vlastností pro dlouhodobou životaschopnost jakéhokoli vztahu.

A je to kvalita, kterou vy oba potřeba k vytvoření naplňujícího a šťastného dlouhodobého vztahu.

Co je tedy relační sebeuvědomění?

Podle Šalamouna „je to schopnost zaujmout vůči sobě zvědavý postoj.“

Pokud máte relační sebeuvědomění, jste schopni:

- Promluvte si o vztazích a o tom, jak formovaly jejich vztahy dnes.



- Pochopte a definujte své pocity.

- Zobrazit jakýkoli předchozí problém se vztahem, jak je způsoben oběma stranami.

- Poslouchejte zpětnou vazbu o sobě, aniž byste utekli nebo reagovali příliš defenzivně.

Zatímco většina lidí zvažuje úroveň vzdělání, příjem nebo fyzickou přitažlivost pro životaschopnost partnera, Solomon říká, že tyto faktory blednou ve srovnání s relačním sebevědomím.

Proč?



Protože dlouhodobá láska je o výběru někoho, kdo bude po vašem boku, když se objeví problémy. Potřebujete někoho, kdo se s problémy s vámi vyrovná, místo aby utekl.

Otázka tedy zní:

Jak můžete posoudit něčí úroveň relačního sebeuvědomění? Solomon poskytl dvě strategie:

1) Sledujte jejich proces stimulace a odezvy

Všichni se během dne setkáváme s různými okamžiky, kdy si musíme vybrat, jak budeme reagovat. Solomon říká, že nepříjemné nebo náročné chvíle jsou to, na co si musíte dát pozor. Prozradí toho hodně o něčí povědomí a povaze.

Zde je několik příkladů situací, na které je třeba dávat pozor:

- Pokud jste na večeři a číšník přináší nesprávný rozkaz.

- Řídíte a někdo je usekne.

- Čekáte na Uber, ale jdou pozdě, protože nemohou zjistit vaši polohu správně.

Když nastanou takové situace, obvykle reagujeme 3 způsoby:

Prát se: Rozhněvejte se a požadujte.

Uprchnout : Slezte, utíkejte a projděte se.

Zůstaň v klidu : Zůstaňte v pohodě, klidní a klidní, aniž byste ostatní položili a stále ukazovali schopnost postavit se za sebe.

Všichni jsme náchylní k reakcím na boj nebo útěk, ale lidé s vysokým relačním sebevědomím mají tendenci volit třetí možnost.

Ukazuje schopnost regulovat emoce, zdůrazňovat emoce ostatních lidí a zůstat racionální.

To je pro vztah důležité, protože dříve nebo později budete čelit těmto náročným okamžikům.

Závěrem je toto:

Pokud nemohou zůstat v klidu, když děláte něco, co je frustruje nebo otravuje, pak bude pro vztah těžké prospívat.

2) Poslouchejte, jak mluví o minulých romantických vztazích.

To je skvělý způsob, jak získat ranou stopu o něčí relačním sebevědomí.

Solomon říká, že lidé, kteří nemají mnoho relačního sebeuvědomění, „vyprávějí příběhy plné viny a hanby“.

Považují se za oběti.

Naproti tomu lidé s vysokým relačním sebevědomím mají tendenci vyprávět příběhy, které mají pro ně větší rovnováhu. Pokud by vztah nefungoval, řekli by věci jako: „Trpěla, a proto se nemohla zdravě spojit.“ Nebo se zaměří na růst - „Bylo to bolestivé, ale poučil jsem se od zkušených.“

Až tedy budete na rande příště, použijte tyto dva nástroje a sledujte, jak reagují. Pokud jsou klidní, sebevědomí a vyrovnaní, můžete být na vítězi.

(Chcete-li se dozvědět více o tom, jak budovat úspěšné, podívejte se na elektronickou knihu Hack Spirit s názvem: 30 Datování tajemství úspěšného a dlouhotrvajícího vztahu .

I když jsou primárně navrženy pro ženy, vysoce účinné rady v této knize platí stejně i pro muže. Ať už jste nezadaní nebo ve vztahu, tato kniha je dokonalým společníkem pro každého, kdo chce zlepšit své IQ seznamování.

Podívejte se na to zde .)