10 známek toxického vztahu, které mohou ukončit jakýkoli vztah
Vztahy vyžadují tvrdou práci; všichni jsme to už slyšeli.
Jak ale víte, kdy vztah prochází drsnou náplastí nebo je narušen zevnitř ven?
NA toxický vztah může být jedním z nejhorších partnerství, jaké jste kdy mohli zažít, a když se ocitnete v pasti, celý váš život se může pozastavit.
V tomto článku pojednáme o toxickém vztahu - porozumění tomu, co to je, prvních 10 známek toxického vztahu, proč se to stane, kdy vědět, zda byste to měli opustit nebo opravit, a jak pokračovat, i když jste stále zamilovaný.
Co je toxický vztah?
V názvu je popsán toxický vztah - vztah, který pokazil.
Když se vztah stane toxickým, každá interakce ve vztahu se může cítit špatně nebo na místě, překypující negativní energií, která znepříjemňuje, rozčílí a zklame oba partnery.
Když je člověk uvězněn v toxickém vztahu, může pro něj být obtížné, ne-li nemožné, vypudit se bez významného úsilí. Existuje několik důvodů, například:
- Vztah byl kdysi zdravý a šťastný a část z vás to tak stále vidí, i když většina z nich ano toxické
- Nechcete věřit, že osoba, kterou jste milovali, se pro vás stala zdrojem negativní energie
- Nechcete věřit, že jste se dostali do pasti ve vztahu, protože byste mohli mít pocit, že jste příliš emocionálně zralí na to, abyste upadli do něčeho takového
Ale i ty nejlepší vztahy mohou spadnout toxické tendence dokud se ze samotného vztahu nestane toxická chovná skupina negativní energie.
Návyky, které v minulosti mohly být považovány za roztomilé vtípky, se nyní mohou jevit jako nejotravnější věci na světě a pokusy napravit vztah mohou být mylně interpretovány jako pasivně agresivní energie.
| Zdravé vztahy | Toxické vztahy |
| Soucit, úcta, svoboda myšlení, naslouchání, bezpečnost, péče, bezpečnost, vzájemná láska, zdravé neshody, sdílení | Nejistota, žárlivost, negativita, zneužívání moci, nedůvěra, ponižující postoje, zbytečné komentáře, sobectví, náročnost, nadměrná kritika, sebestřednost |
Když se ocitnete v toxickém vztahu nebo máte podezření, že byste v toxickém vztahu pravděpodobně mohli být, je na čase to pochopit - pak to napravit nebo odejít.
10 nejlepších známek toxického vztahu
Obrazový kredit: Shutterstock - Roman KosolapovVěříte, že byste mohli být v toxickém vztahu? Zde je 10 nejčastějších příznaků toxicity ve vztazích:
1. Vzájemné vyhýbání se
Dříve jste rádi trávili čas společně, ale teď přemýšlíte o jakémkoli důvodu, abyste se navzájem vyhýbali. S úlevou si povzdechnete, když váš partner musí na několik dní odejít z města.
2. Neustálá zrada
Máte názory, rád a nelíbí se vám, ale zjistíte, že neustále děláte něco jiného, než to, co považujete za správné, jen abyste potěšili svého partnera, protože nechcete učinit je nešťastnými.
3. The ck autonomie
Ztratili jste svou identitu a tím jste ztratili svou vlastní hodnotu. Nepamatujete si, kdy jste naposledy udělali rozhodnutí, které bylo jen na vás. Celý váš život je nyní „my“.
4. Malé bílé lži
Váš vztah je posetý malými bílými lžemi, jednoduše proto, že nechcete ztrácet čas vysvětlováním pravdy, a také proto, že nechcete říkat pravdu.
5. Nic, co děláte, není správné
O všem je kritika. Pokaždé, když něco uděláte, vždy mají komentář o tom, co jste udělali špatně nebo jak jste to mohli udělat lépe. Už nevědí, jak si vás vážit.
Pokud vidíte tento příznak nebo některé z dalších, které zmiňuji v tomto článku, nemusí to nutně znamenat, že vás váš partner nemiluje. Musíte však začít podnikat kroky k zastavení degradace vašeho vztahu.
Podívejte se na toto video právě teď naučit se 3 techniky, které vám pomohou napravit váš vztah (i když váš partner v tuto chvíli nemá zájem).
6. Neštěstí
Jsi obecně nešťastný a negativní. Když vstoupí do místnosti, vaše první myšlenka zní: „Bože, co teď?“
7. Partner oběti
Možná jste vy a váš partner prošli těžkými obdobími a snažíte se jít dál, ale nemůžete, protože stále odkazují na minulost a vykreslují se jako oběť. Snaha být lepší je jen jednosměrná.
8. Závist a žárlivost
Místo aby vás oslavovali za vaše osobní ocenění a úspěchy, zbavují vás jen závisti a žárlivosti, přejí si, aby to mohli mít, a dělá vám z toho špatný pocit.
9. Nekonečné drama
Bez ohledu na to, jak prostý a jednoduchý může být váš život, váš partner vždy kouzelně najde způsob, jak rozpoutat nějaké nové drama.
10. Trvalá neúcta
Váš partner vás aktivně nerespektuje způsoby, které jsou naprosto zbytečné, i když nedochází k žádnému boji.
Pokud si stále nejste jisti, že jste uvězněni v toxickém vztahu, položte si následující otázky:
1) Je váš partner spokojený s tím, kdo jste, nebo musíte být neustále jiným „vy“, abyste mu udělali radost?
2) Je vaše „ dávat a brát “stejné , nebo jedna osoba dává nebo bere více?
3) Cítíte se lépe nebo horší z toho, kdo jste, poté, co strávíte čas se svým partnerem?
4) Máte více okamžiků hněvu a dramatu nebo více okamžiků spokojenosti a štěstí?
5) Cítíte se obecně vyčerpaní nebo nabití energií, když jste se svým partnerem?
PŘÍBUZNÝ: Co nás J.K Rowlingová může naučit o duševní tvrdosti
Proč se zdravé vztahy stávají toxickými? Tady jsou 3 běžné důvody
Zdravé vztahy jsou plné lásky. Ať už je to s nejlepším přítelem, rodičem nebo romantickým partnerem, zdravý vztah je zdrojem pozitivity, štěstí a lásky; emoce, díky nimž se cítíme dobře a naplněni a připraven dobýt svět .
Mělo by tedy dávat smysl, že každý zúčastněný chce udělat vše pro to, aby udržel zdraví takových vztahů.
Zdravé vztahy se však čas od času rozpadají.
Páry, které kdysi vypadaly, že budou muset strávit zbytek života společně a dělají hloupé vnitřní vtipy, se nakonec navzájem hašteří a střílejí, čímž se z běžných situací stávají zdroje nenávisti a hořkosti.
Jak k tomu dochází a proč k tomu dochází tak často? Proč tolik vztahů nedokáže ochránit „dobrotu“ svého svazku a nechat ho rozpadnout a rozpadnout se?
Zde je několik důvodů, proč se i ti nejromantičtější lidé potýkají s láskou:
1. Nuda
Společné linky:
- 'Nikdy spolu nic neděláme.'
- 'Chceš tam jíst.' znovu? “
- 'Je mi z tebe tak špatně.'
První důvod je také nejjednodušší - lidé se nudí. Mnoho lidí považuje randění za koníček.
Přejíždějí po seznamovacích aplikacích, rozesílají virtuální lajky, objetí a polibky a jsou nadšení vzrušením z oblékání, hezkého vzhledu a prvního setkání s novým potenciálním partnerem.
Večeře, smích, a pokud všechno dobře dopadne, možná i sex.
Bez toho, aby si to uvědomovali, se nespočet mužů a žen ve věku 20 až 30 let proměnilo v randění ve svůj primární koníček.
Zatímco ostatní lidé tráví víkendové noci čtením knih nebo hraním videohier, daters spolu chodí. A problém je, že si to neuvědomují.
Takže když nakonec najdou „tu“, která je přiměje smazat jejich seznamovací aplikace a přestat trávit každý víkend v noci ve městě na rande, přijdou o primární skládku času, která je už roky zaměstnává.
To je nahrazeno novinkou lásky a odhodlání a budování života s novým člověkem, ale tato novinka nakonec zmizí.
Akt jednoduše pasivního bytí spolu se stává méně lákavým a udržování vzrušení se stává aktivním požadavkem.
Novinka být zamilovaná a jen tak viset na gauči se stává nudnou a partneři musí aktivně pracovat na udržení vztahu naživu.
To znamená chodit na schůzky s překvapením, plánovat nové aktivity a jednoduše se snažit jít kupředu.
Vyžaduje to však účast obou partnerů; pokud pouze jeden partner aktivně plánuje aktivity a události, kterých se má zúčastnit, bude se cítit naštvaný, že veškeré úsilí vychází z nich.
Po měsících nebo letech toho skončíte ve vztahu s partnery, kteří jsou technicky stále zamilovaní, ale vyčerpaní a zklamaní.
Něco chtějí více ze svého života a přesvědčili se, že našli osobu, se kterou to chtějí udělat, ale už nemají energii, aby se vůbec obtěžovali.
Klikněte sem a podívejte se na vynikající video zdarma s tipy, jak zvrátit zastaralý nebo nudný vztah (a ještě mnohem více - stojí za to sledovat).
Video vytvořil Brad Browning, přední odborník na vztahy. Brad je tím pravým řešením, pokud jde o záchranu vztahů, zejména manželství. Je nejprodávanějším autorem a vydává cenné rady na svém extrémně populárním kanálu YouTube.
Zde je opět odkaz na jeho video .
2. Zmeškaná očekávání
Společné linky:
- 'Proč nikdy nechceš nic dělat?'
- 'Jen se snažím, abys byl lepší.'
- 'Jsem spokojený s tím, jaký jsem!'
Vážný vztah není jen o randění.
Zatímco randění je spontánní, tajemné a vzrušující, má se za ním vyvinout vážný vztah.
Nejenže oddáváte svou lásku svému partnerovi, ale věnujete také svůj čas, své zdroje a celý svůj život.
A to znamená, že váš život už není vaše život. Stává se částečně také životem vašeho partnera a jejich život se stává částečně vaším.
Jejich selhání jsou vaše selhání a jejich úspěchy jsou vaše úspěchy. Čím více do života dávají, tím více se z toho dostanou a tím více také vy.
Co to znamená? To znamená, že obě strany musí být na stejné stránce, pokud jde o to, co od života chtějí.
Někteří lidé jsou rádi, že jsou prostě naživu - platí své účty, tráví noci a víkendy odpočinkem doma s rodinou a užívají si příležitostný luxus.
Ale ostatní lidé chtějí víc.
Možná chtějí nakonec vydělat více peněz nebo se přestěhovat do jiné země nebo do většího domova nebo dosáhnout větších osobních cílů, jako je zahájení podnikání nebo zapojení do vyšší úrovně vzdělání nebo získání ocenění v oblasti svého zájmu.
Může být obtížné o tom mluvit, zejména v dřívějších fázích vztahu.
To, co od sebe očekáváme a od čeho chceme, abychom dosáhli svého vlastního vnímání štěstí, je velmi osobní touha, a pokud to neodpovídá cílům našeho partnera, může to ve vztahu způsobit hluboce osobní rozpory.
Pokud se dva partneři rozhodnou zůstat spolu, jeden musí dělat kompromis pro druhého - buď ambicióznější partner musí stanovit své cíle níže a začít se cítit, jako by je jejich partner brzdil, nebo stále dosahují svých cílů a nakonec mají pocit, že přerostli svého partnera a musí jít dál.
Přihlaste se k odběru každodenních e-mailů společnosti Hack Spirit
Naučte se, jak snížit stres, kultivovat zdravé vztahy, zacházet s lidmi, které se vám nelíbí, a najít si své místo ve světě.
Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e-mail a potvrďte své předplatné.
Při odesílání vašeho odběru došlo k chybě. Prosím zkuste to znovu.
E-mailová adresa Přihlásit se Nebudeme vám zasílat spam. Kdykoli odhlásit. Běží na ConvertKit3. Dlouhodobá zášť
Společné linky:
- 'Požádal jsem tě, abys to nedělal tisíckrát.'
- 'Kdy se někdy budeš učit?'
- 'Myslíš si, že díky omluvě je to v pořádku?'
Odpor. Bez ohledu na to, jak jste emocionálně dospělí, může být obtížné vymazat hluboké jizvy ve vašem srdci.
Když vám někdo ublíží na úrovni, kterou vám může ublížit jen váš nejbližší partner, tyto bolesti trvají dlouho - ne-li navždy.
Podvádění, fyzické týrání, verbální týrání - to vše je důvodem pro obrovské zdroje nelibosti.
I když se vy a váš partner nakonec pohnete a pokusíte se poté držet pohromadě, s úmyslem jednat navzájem lépe, bolest z toho, že vám někdo ublíží, zůstane na vás.
Stává se součástí toho, kým jste, a každý den se díváte na sebe do zrcadla a vidíte: Jsem osoba, která byla zneužita, nebo podvádět nebo zraněný osobou, která mě má milovat.
Ale k vyvolání odporu to nevyžaduje obrovskou zradu.
Strávili jsme roky a desetiletí s naším vybraným partnerem a celkově ten čas, dokonce i malé věci mohou způsobit odpor, kterému nikdo jiný nerozumí.
Možná na vás váš partner vyvalí oči, kdykoli se pokusíte navrhnout novou restauraci nebo jídlo; možná má váš partner špatný zvyk vás přerušovat, když se snažíte mluvit se svými přáteli.
Možná se vám nelíbí způsob, jakým nereagují, když se je pokusíte zavolat do domu; možná vás už unavuje, jak zapomněli zahrnout malou věc, o kterou jste požádali v obchodě.
Tato dlouhodobá zášť je vedlejším produktem toho, že se necítíte milovaní.
Mluvíme s partnerem o věcech, které nás trápí, o věcech, které si přejeme, aby udělali jinak, ale když vidíme, že tyto zvyky přetrvávají, cítíme se nemilovaní.
Koneckonců, pokud vás váš partner stále miloval, nevynaložil by si snahu zapamatovat si váš požadavek?
Nestačí se s nimi rozejít, což je tak obtížné. Jen dost na to, aby na ně začali pomalu, den za dnem, nesnášet.
Váš toxický vztah: Nechte to nebo to napravte
Ukončení vztahů, zejména těch, ve kterých jste rádi, není vždy jednoduché. Pamatujte, že mezi toxickými vztahy a těmi, které vyžadují trochu více práce, existují jemné rozdíly.
Znalost nuancí mezi nimi vás povede k dalšímu nejlepšímu kroku pro vás a váš vztah. Tady je rozdíl mezi těmito dvěma způsoby:
| Scénář | Toxický vztah | Potřebuje práci |
| Vy a váš partner si vůči sobě navzájem ubližujete | Neexistují žádné známky lítosti nebo žádné viditelné úsilí změnit chování a snížit vzor | Omlouváme se vždy ihned po boji a oba se snažíte příště bojovat lépe |
| Vedete stále stejné boje | Boje se postupně zhoršují a vy byste se raději zavřeli, než se zúčastnili | Jste ochotni najít lepší způsoby vzájemné komunikace |
| Máte problémy s důvěrou nebo hranicemi | Váš partner vás osvětlí a odmítá potvrdit vaše emoce a vy se cítíte provinile a zodpovědně za své | Nabízíme kompromisy týkající se zůstat v kontaktu, trávit čas osamoceně a vzájemně si pomáhat budovat důvěru |
| Nejste si jisti, jak spolu komunikovat | Boj se vymkne kontrole, protože jeden z vás se uchyluje k manipulaci nebo dětinskému chování | Místo toho, abyste nechali problém hnisat, pokuste se problém vyřešit, když to bude možné, dokud nebude zcela vyřešen |
| Už vás jejich společnost nebaví | Boje pramení z ničeho nic ze zvyku, apatie nebo čisté zloby. Již neexistuje vzájemná úcta ani péče | Stále přetrvává laskavost a náklonnost, nakažená pouze nedávnými boji a hádkami |
Kdy nadobro odejít
V některých případech vztahy potřebují jen trochu pomoci a zásahu.
Pokud se však stále cítíte, že jste uvězněni v toxickém vztahu po tom, co jste se posadili a nalili své srdce svému partnerovi, může být jediným prostředkem rozloučení navždy.
Zůstávat v toxickém vztahu a doufat, že se změní, je jen zbožné přání.
Čas možná dokáže vyléčit všechny rány, ale bohužel neopravuje špatné chování a opakující se problémy ve vztazích. Čím déle zůstanete ve špatném vztahu, tím hlubší budou vaše emoční jizvy.
Zvažte rozloučení se svým toxickým vztahem za následujících okolností:
- Váš vztah je pokřivený: Ať už jde o náklonnost, čas, peníze nebo jen laskavá gesta, zdá se, že vše, co děláte, vám partner neoplatí. Máte pocit, že máte zodpovědnost za to, abyste jim více rozuměli, zatímco oni mají volný průchod, aby mohli dělat, co chtějí, obvykle na vaše náklady.
- Vaše sebevědomí a pocit vlastní hodnoty neexistují: Během celého vztahu jste se cítili stále horší. Zjistíte, že už zcela nerozumíte tomu, kdo jste, a že vaše důvěra závisí na tom, zda váš partner souhlasí s tím, co děláte, či nikoli.
- Stali jste se závislí na svém partnerovi: Myšlenka strávit víkend bez toho, abyste se viděli, je nemyslitelná. Nejste schopni dělat každodenní věci, jako je chodit do posilovny nebo dělat domácí práce bez něj potřebují váš partner po vašem boku.
Existují dvě možnosti: jste vedeni k přesvědčení, že potřebujete svého partnera pro fungování v každodenním životě; nebo že vnucujete trávit čas společně a držíte svého partnera zpět.
Ať tak či onak, extrémní závislost není pro vztahy dobrá.
Jak opustit toxický vztah
Opuštění toxického vztahu je vědomý osamělý proces.
Pokud jste tak dlouho zakořeněni v destruktivním vztahu, může to změnit způsob, jakým vnímáte vztahy a štěstí.
Mohlo by to ovlivnit způsob vaší interakce se starými přáteli a nakonec změnit, kým jste jako člověk.
Proto budete potřebovat čas, abyste získali zpět svůj smysl pro hodnotu, obnovili sebedůvěru a rekalibrovali své vnímání toho, co by měl být zdravý vztah.
Nebude to tak snadné jako přerušení všech vazeb s druhou osobou - musíte být proaktivní při nápravě svého zlomeného srdce.
Zatímco jste stále zamilovaní Přijměte, že svého partnera nemůžete změnit
Jedna věc, která lidem brání opustit toxické vztahy, je doufat, že se jejich partner změní. Pochopte, že existuje rozdíl mezi toxickým vztahem a toxickým člověkem.
Pokud toxicita pochází pouze od jedné osoby, pak musí změna přijít od ní. Bohužel toxičtí lidé jen zřídka vidí své temné zloby a brutalitu, a proto s sebou nakonec strhnou ostatní.
PŘÍBUZNÝ: Táhne se váš muž? Nedělejte tuto VELKOU chybu
Oslovte rodinu a přátele
Opuštění toxických vztahů je delikátnější scénář než opuštění jiných druhů vztahů.
Proto je nejlepší být obklopen přáteli a rodinou, kteří vám mohou ukázat, jak by měla vypadat láska a péče.
Najděte a uložte zdroje
Pokud jste na druhé osobě finančně závislí, nechte si před ukončením vztahu nějaký čas na zajištění některých zdrojů.
Toxičtí lidé nebudou mít žádný problém vyhodit vás z bytu nebo omezit váš finanční přístup, jakmile projevíte nesouhlas.
Naplánujte si dopředu a kontaktujte přátele a rodinu, abyste se mohli zhroutit. Pokud sdílíte bankovní účet se svým partnerem, promluvte si o situaci s vaší bankou a požádejte místo toho o samostatný účet.
Po rozpadu:
Přerušit veškerou komunikaci
Po rozchodu nastává období, kdy se lidé cítí nadšení a nadšení ze své nově nabyté svobody.
Při úspěšném přechodu od toxického vztahu je to klíčové. Nenechte svou minulost tuto zkušenost zničit.
Udělejte se nepřístupným, takže nemusíte slyšet žádná kouzla o vině, zradě a nesnažit se dost.
Obnovte svou důvěru
Po odstranění hluku z vašeho života je čas jít dovnitř. Lidé, kteří opouštějí toxické vztahy, mají často zlomený pocit sebe sama.
Kvůli chronickému vystavení tvrdé kritice již nenacházejí mír v tom, kdo jsou jako jednotlivci.
Obklopte se přáteli a rodinou, to ano, ale nežijte z toho navždy. Je snadné zablokovat úzkostné hlasy v hlavě, když jste zaneprázdněni ostatními.
Jediným způsobem, jak můžete skutečně odemknout svou důvěru, je nechat tyto hlasy vypustit a mluvit s nimi.
Jelikož vaše cesta rozchodu je o předefinování vašeho pohledu na vztahy, jde také o posílení vašeho osobního já a hledání nových způsobů, jak se postavit na vlastní nohy.
Pohyb vpřed
Nenechte se definovat
Vymanit se z toxického vztahu je samo o sobě obtížné, ale ještě těžší je vypořádat se s následky.
Možná se po vztahu ocitnete více defenzivní, nepřátelští a netrpěliví. Možná jste nevědomky nechali svůj předchozí vztah nastavit standard toho, co by vztahy měly být.
Nechte špatné chování tam, kam patří, a soustřeďte se na něj vaše vnímání dobrého vztahu.
Nechte minulé být minulostí a snažte se vytvářet lepší a zdravější standardy pro vztah zaměřený na lásku, soucit a úctu.
Nebuďte navždy obětí
Jako lidé máme tendenci klást traumatické zážitky na podstavec a někdy je nosíme jako čestný odznak.
I když je dobré být hrdý na to, jak se vám podařilo přejít z tak nízkého bodu vašeho života, tato jedna kapitola vaší existence by vás neměla definovat navždy.
Nenechte se vplížit do dalších aspektů vašeho života. Někdy se lidé, kteří opouštějí toxické vztahy, promění ve své staré kolegy jako formu nápravy.
Tomu se vyhněte tím, že budete vztah chápat jako náhodnou kapitolu, nikoli jako svůj životní příběh.
Je vaše chování toxickým chováním? Zde jsou 4 značky
Rozhodnutí dostat se z toxického vztahu je racionální.
Koneckonců, nechcete být s člověkem, který může vysát vaši duši.
Ale co když jste tou osobou?
Každý z nás chce věřit, že každému vztahu přinášíme dobro. Nikdo nechce připustit, že jsou toxické ve směsi.
Je však důležité si uvědomit, že k tangu je zapotřebí dvou a že byste mohli nevědomky přispívat k toxicitě ve vašem vztahu.
Znamená to, že jsi špatný člověk?
Samozřejmě že ne. Pokud si uvědomíte své nedostatky a budete se svým partnerem usilovat o jejich zdokonalení, je to jasné znamení, stačí jen trochu popohnat správným směrem.
1) Vyhrožujete rozchodem
Vedle slova „Chci se s vámi rozejít“ se snažíte získat další emocionální hrozby. Kdykoli máte pocit, že vás nikdo neslyší, uchýlíte se k prázdným hrozbám, abyste dostali partnera do souladu.
Jak to opravit: Dohodněte se na bezpečném slovu. Když dosáhnete konce lana, řekněte bezpečné slovo a dejte partnerovi vědět, že jste blízko prasknutí, aniž byste museli hrozit rozchodem.
2) Nejste loajální ke svému partnerovi
Jako pár byste si měli navzájem zády, ať se děje cokoli. Pokud zjistíte, že svého partnera zlehčujete svým přátelům a rodině, porušujete tím soukromí a posvátnost svého vztahu.
Jak to opravit: Místo toho se k nim odvzdušněte. Předstírejte, že váš partner je ve skutečnosti přítel nebo člen rodiny, a mluvte o něm, jako by nebyl v místnosti. Tímto způsobem otevřeně komunikujete se svým partnerem, aniž byste obětovali potřebu emocionální podpory.
3) Nikdy se neomlouváte
Možná si myslíte, že se nikdy nemýlíte, nebo si jen užíváte, když vás váš partner po boji rozruší. Ať tak či onak, odmítnutí omluvy je dětinské chování a ovlivňuje důvěru vašeho partnera.
Jak to opravit: Jen se omluvte. Žádné ale, žádné kdyby, žádné důvody. Pokud jste na vině, omluvte se a najděte způsoby, jak problém vyřešit.
4) Nejste si jistí sebou a vztahem
Sebasabotování dokonale šťastného vztahu je běžným projevem nejistoty ve vztazích. Výsledkem je, že začnete bojovat z ničeho, nebo se obvykle partnerovi budete cítit špatně. Možná máte sklon žárlit a manipulovat.
Jakkoli se to projevuje, vězte, že nejistota je kořenem všeho zla ve vztazích. Neptejte se více na svého partnera a místo toho se zaměřte na zdokonalování.
Jak to opravit: Získejte koníček. Najděte něco, v čem můžete být dobří a co vás baví. Naučte se užívat si trávení času sami se sebou a budete mít menší kontrolu nad vztahem.
Pochopení toxických vztahů, Vytvoření lepšího vás
Toxické vztahy a toxičtí partneři nejsou totéž. Toxické vztahy pramení z nedorozumění, nespokojenosti a neštěstí. To ale neznamená, že tyto problémy se vztahy nelze opravit. S láskou a úsilím lze toxické vztahy obnovit do jejich dřívější slávy.
Na druhou stranu toxičtí jedinci budou potřebovat trochu práce. Ať už jste to vy nebo váš partner, přijměte skutečnost, že řešení vašeho vztahu někdy nemusí vždy vyřešit společně. Ať už je to čas oddělený nebo více času sám, schopnost internalizovat toxické tendence je zásadní pro stanovení toxického vztahu.
Ale když selžou všechny ostatní, vězte, že špatný vztah je pouhým okem v jinak dobrém životě. Najděte pozitivitu v každodenních věcech a pochopte, že špatný vztah vás nebude pronásledovat navždy.
Jak zachránit vaše manželství
Nejprve objasníme jednu věc: to, že váš partner projevuje několik chování, o kterých jsem právě mluvil, ještě neznamená, že vás určitě nemilují. Může se jednoduše stát, že se jedná o ukazatele problémů, které vás v manželství čekají.
Pokud jste však v poslední době viděli několik z těchto ukazatelů u svého manžela a máte pocit, že s vaším manželstvím věci nejsou na správné cestě, doporučuji vám jednat, abyste věci napravili, než se situace zhorší.
Nejlepším místem pro začátek je sledování tohoto bezplatného videa od manželského guru Brada Browninga. Vysvětluje, kde jste se mýlili a co musíte udělat, aby se váš partner do vás zamiloval.
Chcete-li sledovat video, klikněte sem .
Mnoho věcí může pomalu infikovat manželství - vzdálenost, nedostatek komunikace a sexuální problémy. Pokud nebudou tyto problémy správně vyřešeny, mohou se proměnit v nevěru a odpojenost.
Když mě někdo požádá o odborníka, který by pomohl zachránit selhávající manželství, vždy doporučuji Brada Browninga.
Brad je tím pravým řešením, pokud jde o záchranu manželství. Je nejprodávanějším autorem a vydává cenné rady na svém extrémně populárním kanálu YouTube.
Strategie, které Brad v tomto videu odhaluje, jsou silné a mohou být rozdílem mezi „šťastným manželstvím“ a „nešťastným rozvodem“.
Přihlaste se k odběru každodenních e-mailů společnosti Hack Spirit
Naučte se, jak snížit stres, kultivovat zdravé vztahy, zacházet s lidmi, které se vám nelíbí, a najít si své místo ve světě.
Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e-mail a potvrďte své předplatné.
Při odesílání vašeho odběru došlo k chybě. Prosím zkuste to znovu.
E-mailová adresa Přihlásit se Nebudeme vám zasílat spam. Kdykoli odhlásit. Běží na ConvertKit
